ਜੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ - ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
“ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ... ਵਿਕਾਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ... ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋੜ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਖੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ - ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਲਈ ਲੋੜ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪੱਧਰ
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਲੋੜ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਓਆਈ ਮੋਟਕੋਵ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਵੇਖੋ "ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ 'ਤੇ"