ਸਾਇਨਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ

ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ:

• ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ;
• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਖੰਡਨ;
• ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

• ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜੂਸ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਤੋਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਨੁਪਾਤ 3: 1: 2: 1 ਵਿੱਚ.
• ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਸਤਰ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਸ ਵੌਰਟ, ਚਾਹ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਰਬਲ ਚਾਹ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੀਣ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ - ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਾਇਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਰੰਗੋ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭਾਫਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ.
• ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਸ਼ਹਿਦ (2-3 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ) ਉੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (500 ਮਿ.ਲੀ.) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਉੱਤੇ ਸਾਹ ਲਓ.
• ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਸੇਲੇਂਡੀਨ ਜੂਸ ਅਤੇ ਐਲੋ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-9 ਵਾਰ ਹਰੇਕ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ 3-5 ਤੁਪਕੇ ਛਿੜਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
• ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-9 ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ
• ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ (ਸੇਂਟ ਜੌਨਸ ਵੌਰਟ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਰਿਸ਼ੀ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਸਟ੍ਰਿੰਗ, ਯਾਰੋ) ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ 3 ਚਮਚ ਭੰਡਾਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ 4-6 ਲਓ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, 100 ਮਿ. ਵੇਸਪਰ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਰੋਥ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ 5-6 ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਮੈਕਸੀਲਰੀ ਸਾਈਨਸਜ਼ ਵਿਚੋਂ ਪਰਸ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਈਕਲੇਮਨ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਘਾਹ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼, ਹਰੇਕ ਵਿਚ 2 ਤੁਪਕੇ, ਨੱਕ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. Bਸ਼ਧ ਦੀ ਕਿਰਿਆ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਗਿੱਲੀ ਖੰਘ, ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਮਸੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਕਾਮਬੋਚਾ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨੱਕਾਂ ਦੇ ਟੈਂਪਨਿੰਗ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਮਬੂਚਾ ਨੂੰ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੋਲ ਵਿਚ ਦੋ ਟੈਂਪਨ ਗਿੱਲੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇਕ ਨੱਕ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. 7 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਟੈਂਪਨ ਨੂੰ ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਾਇਮੀ ਸਾਈਨਸਾਈਟਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਮਿੱਟੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਟੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ, 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਅਤੇ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਕੇਕ ਬਣਾਉ. ਮੈਕਸੀਲਰੀ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਿੱਲੀ ਹੋਈ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਲੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ. ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ.

ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਮੈਕਸਿਲਰੀ ਸਾਈਨਸ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮਾਂਦਰੂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਗੈਸਟਰਿਕ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਣ ਸਾਇਨਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਡਰਿੰਕ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਲਗਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਸ ਨਾਲ ਨਾਸੋਫੈਰਨਿਕਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: