ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ - ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਕਿ ਸਤਹ ਦੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਲਿਪੋਡੀਸਟ੍ਰੋਫੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿਕਾਸ ਪੜਾਅ:
- 1 ਪੜਾਅ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟਿਊਬਰਕਲਸ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਾ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- 2 ਪੜਾਅ - ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ "ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ", ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 3 ਪੜਾਅ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਐਡੀਮਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨੋਡਿਊਲ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ।
- 4 ਪੜਾਅ - ਵੱਡੀਆਂ ਅਨੇਕ ਕੈਵਿਟੀਜ਼, ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਨੋਡਿਊਲ, ਸੋਜ, ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਦਰਦ, ਨੀਲੀ ਰੰਗਤ ਵਾਲੀ ਠੰਡੀ ਚਮੜੀ।
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ
- ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸੌ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਫਲਾਂ, ਰੋਟੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਸੰਤਰੇ, ਦੁੱਧ, ਕੇਲੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਜੈਤੂਨ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ, ਅਖਰੋਟ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ, ਕਾਜੂ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਬੀਨਜ਼, ਬੀਫ, ਬਕਵੀਟ, ਕੇਲਾ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਟਮਾਟਰ) ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸੀਵੀਡ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ);
- ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ, ਫਲ, ਸੌਗੀ, ਸ਼ਹਿਦ (ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
- ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋ ਜੂਸ (ਪੰਦਰਾਂ ਤੁਪਕੇ) ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਓ;
- ਗਰਮ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਲਪੇਟੇ: ਚਿੱਟੀ ਜਾਂ ਨੀਲੀ ਮਿੱਟੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਘੰਟਾ;
- ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਬਾਥਰੂਮ;
- ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਪੱਟਾਂ ਤੱਕ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਲਗਾਓ;
- ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਮਾਸਕ (ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਕੌਫੀ, ਨੀਲੀ ਮਿੱਟੀ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੋਟੀ) ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਲਪੇਟੇ (ਸਮਾਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, ਪੁਦੀਨਾ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ) ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ;
- ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ: ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ (10 ਤੁਪਕੇ), ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦਾ ਤੇਲ (8 ਤੁਪਕੇ), ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ (10 ਤੁਪਕੇ), ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ (3 ਤੁਪਕੇ), ਜੈਫਲ ਦਾ ਤੇਲ (5 ਤੁਪਕੇ), ਚਾਹ ਦੇ ਝੂਠੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਮਾਲਸ਼
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ
- ਅਲਕੋਹਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀਅਰ, ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਕਾਕਟੇਲ, ਸ਼ੈਂਪੇਨ) ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ (ਮੈਰੀਨੇਡਜ਼, ਅਚਾਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਚਿਪਸ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਹੈਰਿੰਗ) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਤਤਕਾਲ ਕੌਫੀ, ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਖੜੋਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਧਿਆਨ!
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!