ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

 

ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੈ: ਮੇਰਾ ਪੁੱਤਰ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਧੀ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸ਼ਰਮ ਲਈ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀਅਕਸਰ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਬੱਚਾ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹੈ, "ਯਕੀਨੀ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ, ਉਹ ਕਢਵਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਚਰਿੱਤਰ ਗੁਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ.

ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਬੱਚਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਣੋ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਨਾਟਕ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਓ ਸ਼ਰਮਨਾਕਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ।

ਬਹੁਤ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਬੱਚਾ: ਸ਼ਰਮ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ

ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਕ ” ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਉਹ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ।

ਕਰੋ: ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬੱਚੇ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਸ਼ਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ।

ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਸਨੂੰ ਛੇੜਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਛਾਪਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। .

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ

ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਉਸਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਡਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਵਹਾਰ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਉਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਮੰਗ ਤੋਂ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ। ਪਰਹੇਜ਼ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਵੇ.

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜਦੋਂ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬੇਚੈਨ ਰਹੋ। ਉਸਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ “ਹੈਲੋ”, “ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ” ਜਾਂ “ਧੰਨਵਾਦ” ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ

ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਰੀਹਰਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ.

ਉਸਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹਿਣਾ ਜਾਂ ਬੇਕਰ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਮੰਗਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਉਸਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੰਗੀ ਚਾਲ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ।

ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿਓ। ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬੱਚੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਵੱਲੋਂ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਰੀਫਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ। "ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੇ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ"," ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਬਹਾਦਰ ਹੋ ", ਆਦਿ। ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ।

ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਥੀਏਟਰ, ਕਰਾਟੇ, ਆਦਿ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

ਜੂਡੋ ਜਾਂ ਕਰਾਟੇ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਉਸ ਦੀ ਹੀਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਲਾਤਮਕ ਰਚਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਭਰਤੀ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਨਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਨਾ ਪਵੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥੀਏਟਰ ਵੀ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਪਾਠ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰਾਖਵੇਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਬੱਚਾ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ

ਜਨਮਦਿਨ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੂਜੇ ਹਥ੍ਥ ਤੇ, ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰ ਲਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਨਾ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਰੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਸਕੂਲ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਰਾਏ ਲਓ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਰੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਸਕੂਲ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਰਾਏ ਲਓ।

ਲਿਲੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਡੋਮਿਨਿਕ ਸਰਵੈਂਟ ਦੀ ਰਾਏ

ਉਸਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਐਂਕਸੀਅਸ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੈਂਟ (ਐਡੀ. ਓਡੀਲ ਜੈਕਬ), ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ "ਟੈਗ" ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ ਛੋਟੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾ ਕੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੇਜ ਖੇਡਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਲੋਰੈਂਟ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੇ।

ਜੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਉਸਨੂੰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ) ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹ ਨਵੀਨਤਮ ਕਾਮਿਕ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਕਰਨ ਲਈ। ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਲਟਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦੀ ਕਾਲ ਵਧਾਈ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ!)

ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ "ਅਜਨਬੀ" ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਮੰਗਵਾਉਣ ਲਈ ਵੇਟਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ "ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ" ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ, ਡੇ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਆਦਿ), ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੀਨ ਖੇਡੋ ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ: ” ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੁੱਛੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਹੋ। »ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

ਉਸਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ (ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੇ) ਏ ਥੀਏਟਰ ਕਲੱਬ : ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬੋਲੇਗਾ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਕਿਰਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣਾ ਸਿੱਖ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡ (ਜੂਡੋ, ਕਰਾਟੇ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਦੇਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਗਵਾਹੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ? ਅਸੀਂ https://forum.parents.fr 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ। 

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ