ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਤਾਓਗੇ. ਇਸੇ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਂਡ “ਨੈਸ਼ਨਲ” ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
ਕਰੰਚੀ ਅਨੰਦ
ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਯੁਕਤ ਮੂਸਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੇਬ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਗਰੇਟ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ. ਮੁੱਠੀ ਭਰ prunes ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 400 ਗ੍ਰਾਮ ਓਟ ਫਲੇਕਸ "ਹਰਕਿulesਲਸ" "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸੁੱਕੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਬਦਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਂਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਆਇਤਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਲਈ ਪਰਤ ਨੂੰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਮੁਸੇਲੀ ਨੂੰ 180 ° C ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਅਜਿਹੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਜਾਗਣਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਾਜਰੇ ਦਾ ਦਲੀਆ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੈਲੀਬਰੇਟਡ ਬਾਜਰੇ "ਰਾਸ਼ਟਰੀ" ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. 100 ਮਿੰਟ ਲਈ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂ ਦੇ ਕਿesਬ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਪੇਠਾ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਬਾਜਰੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ridgeੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਮੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਪੇਟੋ. ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ.
ਪਲੇਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਗ੍ਰੇਨੋਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੱਬ ਹੈ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਹਰਕੂਲਸ “ਨੈਸ਼ਨਲ” ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. 400 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰਕਿulesਲਸ, 70 ਗ੍ਰਾਮ ਕਿਸ਼ਮਿਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. 50 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ 0.5 ਮਿ.ਲੀ. ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ. ਓਟਮੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉੱਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਪਰਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ 150 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਹਰ 5-6 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਕੇਨੀਰ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ - ਇੱਕ ਦਿਲਦਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਸੰਪੂਰਣ ਜੋੜਾ
ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁਗਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਕਵੀਟ "ਰਾਸ਼ਟਰੀ" ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਹੋਈ ਹੈ. 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਬੁੱਕਵੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਇੱਕ idੱਕਣ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਅੱਗੇ, 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਦੁਬਾਰਾ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ, 1 ਚੱਮਚ ਮੱਖਣ ਪਾਓ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਆੜੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਭੁੱਖਾ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਮੰਨਾ ਖੁਸ਼
ਸੂਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਵਾਇਤੀ ਦਲੀਆ, ਬਲਕਿ ਕੋਮਲ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੂਜੀ "ਰਾਸ਼ਟਰੀ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 230 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਜੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪੱਕਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਅੱਗੇ, 2 ਮੁੱਠੀ ਸੌਗੀ ਅਤੇ prisalivaem ਬਾਹਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਸੂਜੀ ਠੰ ,ਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 2 ਆਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਚਮਚੋ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੈਮ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜੈਮ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ. ਅਜਿਹੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਵੀਟਮੀਟਸ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਗੇ!
ਕਾਫ਼ੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੂਸਕੁਸ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੂਸਕੁਸ ਇੱਕ ਕਣਕ ਦਾ ਅਨਾਜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ (ਭਾਵ ਸੂਜੀ) ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੇ ਕੌਸਕੁਸ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 150 g couscous ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ, 0.5 ਚੱਮਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਮਿਲਾਉ. ਇਸ ਨੂੰ 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਲੇਟ ਨਾਲ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ੱਕੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ, 300 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੈਂਪੀਨਨ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਦਾਮ ਕੱਟੋ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਝੀਂਗਾ ਉਬਾਲੋ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਝੀਂਗਾ, 3 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੂਸਕੌਸ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਲਾਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਨਵੀਂ ਕਸਾਈ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੁਇਨੋਆ ਅਨਾਜ ਹੈ. ਕੁਇਨੋਆ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਇਨੋਆ ਉਬਾਲੋ. 300 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. ਮੁਕੰਮਲ ਅਨਾਜ ਗੋਭੀ, 2 ਅੰਡੇ, 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. l ਧਨੀਆ ਅਤੇ 3 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖੰਭ. 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ, 70 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੁੰਜ ਮਿਲਾਓ. ਇਸਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਲਈ 30 ° C ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਕਸੇਰੋਲ ਵਿੱਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਗੋਰਮੇਟਸ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ.
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ, ਅਸੀਮਿਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਮੱਗਰੀ - ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਰੀਅਲ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨ ਪਿਗੀ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭ ਨਾਲ ਕਰੋ.