ਅਨਾਜ ਸਾਡਾ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼, ਸੁਆਦਲੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਬਣਾਵਾਂਗੇ।
ਫਲ ਧੁਨਾਂ
ਕਣਕ ਦੇ ਕਾਸਕੂਸ ਦੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਸਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਨਿੱਘੇ ਸਲਾਦ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਵਾਲੇ! ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਕੂਸਕਸ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਪਾਓ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਪਾਓ। l ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਗਰਿੱਟਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਢੱਕ ਲਵੇ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ: 1 ਕੀਵੀ, ਅੱਧਾ ਮੱਧਮ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਮੱਧਮ ਸੇਬ, 1 ਨੈਕਟਰੀਨ, ਰਸਬੇਰੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ, 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਿਲਾਓ. l ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, 1 ਚੱਮਚ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ balsamic. ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਕੂਸਕੂਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਈਡ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜੀ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ, ਮੱਧਮ ਦਿਲ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਮੂਡ ਦੇਵੇਗਾ!
ਗੋਰਮੇਟ ਦਲੀਆ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਦਲੀਆ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਸਕੂਸ ਦੁਆਰਾ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. Couscous “ਨੈਸ਼ਨਲ” ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅੰਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਅਨਾਜ ਹੈ (ਜਿਸਦਾ ਰੂਸੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਐਨਾਲਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕੂਸਕਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਿਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਅੱਧੇ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਗਾਜਰ - ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉ. l ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ. ਅਸੀਂ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੇ ਕੂਸਕੂਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਗੇ.
ਮਸ਼ਰੂਮ ਘਾਹ
ਬੁਲਗੁਰ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ। Bulgur ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਕਣਕ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਸਰੂਏਮ. ਇਸ ਵਿੱਚ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕਰੋ। ਫਿਰ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਾ ਬਲਗੂਰ ਪਾਓ ਅਤੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ। ਹੁਣ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਬਾਲੋ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ। ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਗੂਰ ਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਰਨ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇ.
ਇੱਕ ਮੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ
Couscous fritters ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ. ਕੂਸਕੌਸ ਡੁਰਮ ਕਣਕ ਦੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਦਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਸੂਜੀ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਗੰਢਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕੂਸਕਸ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. l ਸੌਗੀ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ 3 ਅੰਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਫੁਲਕੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 170 ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਸਕੂਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਜੀਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾਓ. ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਟੇ ਤੋਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਅਡਜ਼ਿਕਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੈਨਕੇਕ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਨਗੇ.
ਅਚਾਨਕ ਮੋੜ
ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਵਿਨੋਆ ਸੀਰੀਅਲ ਰਸੋਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਕੁਇਨੋਆ ਐਂਡੀਜ਼ ਹਾਈਲੈਂਡਜ਼ ਦਾ ਜੱਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਲੀਆ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਇਨੋਆ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਨੂੰ ਉਬਾਲਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੈਂਗਣ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 180 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਕਰੋ। ਤਿਆਰ ਕਵਿਨੋਆ ਅਤੇ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ। 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਇਸ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਇਹ ਬੈਂਗਣ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੋਲ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਨੈਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਓਵਰਸੀਜ਼ ਚੌਡਰ
ਸੂਪ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਨੋਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਰੂਵਿਅਨ ਚੂਪੇ ਚੌਡਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਗੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਇਨੋਆ "ਨੈਸ਼ਨਲ" ਨੂੰ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ 2-3 ਲੌਂਗਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੁੰਨਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰੈੱਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ 800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ 3 ਮੱਧਮ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਅੱਗੇ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਕਵਿਨੋਆ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਓ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸੂਪ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਨਮਕੀਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਧਨੀਏ ਦੇ ਕਿਊਬ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਸੁਮੇਲ ਘਰੇਲੂ ਗੋਰਮੇਟਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਉੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. "ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਹੈਲਥੀ ਫੂਡ" ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲਣਗੇ। ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨਾਜ "ਰਾਸ਼ਟਰੀ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਸ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਆਵਾਜ਼ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।