ਸਮੱਗਰੀ
ਇਹ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਫੈਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਲਫਰ ਵਾਲੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ, ਪਾਈਰੀਮੀਡੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਯੂਰੀਨਜ਼ ਦਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 0,5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ
ਮੋਲਿਬੇਡਨਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਮੌਲੀਬਡੇਨਮ ਕਈ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੇਵੋਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪਿ purਰਿਨ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਅਤੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਪੀਪੀ, ਈ) ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ
ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ (ਫੀ) ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬੇ (Cu) ਦਾ ਅੰਸ਼ਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ;
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ.
ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ, ਗoutਟ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਵਾਧਾ, ਅਖੌਤੀ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਗoutਟ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅਲਕਲੀਨ ਫਾਸਫੇਟਜ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਉਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.