ਸਮੱਗਰੀ
ਹੈਲੋ ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ! ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਡਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ "ਸ਼ਾਂਤ" ਅਤੇ "ਸਾਹ ਲੈਣ" ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ "ਜੁੜਨ" ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕਪਾਸੜ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ "ਵਾੜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਘਾਹ ਹਰਾ ਹੈ", ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਵੇਖਣ ਲਈ।
ਫ਼ਾਇਦੇ
Holidays
ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਉੱਡਦੇ ਹਨ. ਜੋ, ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ - ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣਾ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਪਰ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ।
ਅਜ਼ਾਦ ਨਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਹਬ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ, ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਲਈ। ਕੁਝ, ਇਸ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ
ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਜਾਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਦੇ ਡਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ «ਹੌਲੀ» ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੀਏ. ਭਾਸ਼ਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ, ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣਾ।
ਆਜ਼ਾਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ। ਆਖਰਕਾਰ, ਗਿਆਨ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਗੂ ਕਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ "ਭੱਜ ਗਏ" ਹਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਬੁਲਾਇਆ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ. ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਆਵੇਗੀ।
ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭਰਮ ਭੁਲੇਖੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਝ ਰਕਮ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਜਾਗਣਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸ਼ੌਕ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ "ਬੋਝ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ, ਭੌਤਿਕ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿੱਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਜਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੌਕਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ-ਰੋਜ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਔਰਤ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਯਾਚਿੰਗ ਆਦਿ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ 'ਤੇ ਵਿੱਤੀ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿੱਤੀ ਖਰਚਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦੀ ਖਾਤਰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ, ਆਦਿ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ।
ਭਾਈਵਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਘੋਟਾਲੇ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ, ਜੂਆ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ।
ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਲੌਕਿਕ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਉਭਾਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ.
ਨੁਕਸਾਨ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜੀਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਰ, ਦਰਦ, ਗੁੱਸੇ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜਜ਼ਬਾਤ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਊਟਲੈਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਲੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ।
ਅਸਥਿਰ ਸੈਕਸ ਵੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਸਾਥੀ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਗਰਬ
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਣੀਆਂ ਰੂੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੂਹ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਾਪਰਨਾ, ਸਾਕਾਰ ਹੋਣਾ। ਜੋ ਇਕੱਲਾ ਨਿਕਲਿਆ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਯੋਗਤਾ, ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਜ਼ਾਦੀ
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਅਤੇ ਇਸ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ. ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭੁੱਲ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਇੰਨੀ ਕੀਮਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਆਦਿ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਹੁਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਅ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ
ਪੂਰੀ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਸਨ.
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਪਤਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ, ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ, ਕਾਲਜੀਏਟ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ. ਇਸ ਲਈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਕੱਲਤਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜੰਗਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਇਨੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪਲੱਸ ਨਾਲੋਂ. ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ!
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਗੇਸਟਲਟ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਜ਼ੁਰਾਵਿਨਾ ਅਲੀਨਾ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ