ਸਮੱਗਰੀ
ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਸਿੱਖੋ। ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
“ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲਿਆ! ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ... ”- ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ, ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਰੁਚੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਡ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੁਤਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਵੇਲੇ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੈਜੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ — ਜਸਟਿਨ ਪੈਚਿਨ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂਜਾ ਸਮੀਰ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, “ਲਿਖਤ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ, ਸਖਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ.
ਗੈਜੇਟਸ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ
1. ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੂਏ ਦਾ ਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਓਵਰਲੋਡ, ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ। ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਥਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗੈਜੇਟਸ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ. ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫਲ, ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
2. ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹਿੰਸਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੰਸਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੀਟੀਨਜ਼ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗੇਮ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਨਾਲ, ਬੱਚਾ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
ਗੈਜੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੀਏ?
- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਤਰਕਪੂਰਨ ਬਣੋ। ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਪਿਤ ਢਾਂਚੇ ਤੋਂ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ 'ਤੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ।
ਗੈਜੇਟਸ - ਸਮਾਂ!
- ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ("ਇਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸੰਭਵ ਹੈ") ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ: ਕੀ ਇੱਥੇ ਸ਼ੌਕ, ਖੇਡਾਂ, ਸ਼ੌਕ, ਸੁਪਨੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ?
- ਇਹ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗੈਜੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਿਖਾਓ। ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਉਹ 5-10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੌਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, 10-ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਗੈਜੇਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਹ 10 ਮਿੰਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟਸ ਨਾਲ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹਨ?
- ਗੈਜੇਟਸ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁੱਲਵਾਨ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਨਾਲੋਂ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ?
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਭਟਕਾਓ।
- ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਵਜੋਂ "ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ" ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਮਵਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਗੋਲੀ ਲਵਾਂਗਾ।" ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ, ਜੋ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਉਹ ਮੰਗ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਤੈਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ।