ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ; ਕੁਝ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਜੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਤੇ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੰਗੀ. ਪਰ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਛੁੱਟੀਆਂ - ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੇਖੋ:
ਜੋਏ ਬਾauਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡੀਟੌਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅੱਜ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!