ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭੋ। ਪਰ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਕੀ ਵਾਅਦਾ ਨਿਭਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
"ਹਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ," ਐਂਟਨ, 34, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੈਨੇਜਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਪਰ ਹਰ ਵਾਰ ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ, ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਕਿਉਂ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਾਂਗਾ? ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਤੁਕੀਤਾ ... «
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਪਹਿਲਾਂ, ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣੂ ਹੈ. "ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਪਿਆਸ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ," ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਪਾਸਕਲ ਨੇਵੀਉ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। "ਸਾਡੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਦਲਦੀ ਹੈ." ਅਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੌਕ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਲਦੀ ਕਿਉਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਰਸਮ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ. ਅਸੀਂ "ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਵੇਂ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ" ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਾਸਕਲ ਨੇਵ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਇਹ ਬੀਤਣ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਜ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਪੰਨਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਟਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਅਸਫਲ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!
ਮੈਂ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਹੋਵੇਗਾ! ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਜ਼ਾਬੇਲ ਫਿਲੀਓਜ਼ੈਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. "ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਿੱਠਾ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਾਅਦਾ ਸਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ."
ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਪਾੜਾ ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. "ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਆ ਗਿਆ ਫੈਸਲਾ ਮੇਰੀਆਂ ਭੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ," ਐਂਟਨ ਨੇ ਮੰਨਿਆ।
ਉਮੀਦ ਸਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਲਈ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧੇਗਾ
ਮੈਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। "ਅਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਭਰਮ ਵਿੱਚ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ," ਇਜ਼ਾਬੇਲ ਫਿਯੋਜ਼ਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦ ਇੱਛਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਉੱਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਹੈ।" ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਬ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਐਨਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: "ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!" ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਲਗਨ ਦੀ, ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ... "ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਨੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ," ਪਾਸਕਲ ਨੇਵ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। "ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਔਖੇ ਕੰਮ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ."