ਕਾਲਾ ਕਰੰਟ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਬੀ, ਡੀ, ਪੀ, ਏ, ਈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਪੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਜ਼। ਬਲੈਕਕਰੈਂਟ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਕਕਰੈਂਟ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਬੇਰੀ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
ਕਾਲੀਨਾ
ਕਾਲੀਨਾ ਪਹਿਲੀ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੰਗਲੀ ਬੇਰੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ astringent ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਵਿਬਰਨਮ ਦਾ ਜੂਸ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਲੀਨਾ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਬਕਥੌਰਨ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਫਰੂਟੋਜ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਸਿਡ: oleic, stearic, linoleic ਅਤੇ palmitic. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਈਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਸੰਤਰੀ ਬੇਰੀਆਂ ਆਇਰਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸਿਲੀਕਾਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੱਟੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Кਸਮੁੰਦਰੀ buckthorn ਦੇ ਇੱਕ decoction ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਜੈਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
Briar
ਗੁਲਾਬ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ 2 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਦੇ "ਭਰਾਵਾਂ" ਵਾਂਗ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਬੂਟੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਆਇਰਨ। Rosehip metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਸ਼ਿੱਪ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਝੜ ਦੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਬਸ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਪਕਣ ਦਿਓ। ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਣਗੇ!
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ! ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਸਿਟਰਿਕ, ਆਕਸਾਲਿਕ, ਮਲਿਕ, ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੈਕਟਿਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਟੀਨ, ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਸੌ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰੇਸ ਤੱਤ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ "ਬੁਰੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਾਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗੀ।