ਸੰਬੰਧਤ ਸਮਗਰੀ
ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਸਵੇਤਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਸੀ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਅਥਾਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੀ ...
ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ - ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ, ਮਨਮੋਹਕ ਮੋਲ। ਸਿਰਫ਼ ਹੁਣ ਕੁੜੀ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਲਈ ਅਲਵਿਦਾ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਸੀ. ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਘੋੜਸਵਾਰੀ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ, ਪਰ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ 85 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਕੇ, ਉਸਨੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਸਵੇਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੋੜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ, ਹਰ ਵਾਰ ਉਹ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬਾਂ ਵੱਲ ਫਲਾਇੰਗ ਗਾਈਟ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵੱਲ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਵੇਖਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਖੁਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਦਾਰੇ ਦੀ ਹੱਦ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਸ਼ਰਮੀਲਾ. ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਉੱਥੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਵੱਲ ਉਂਗਲਾਂ ਉਠਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸ਼ਾਇਦ ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲਾ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ, ਆਪਣੀ ਸਹੇਲੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਵੇਤਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਬਾਅਦ ਦੀ ਭੈਣ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ।
“ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਪੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਇਆ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ - ਇਹ ਮੇਰਾ ਹੈ! ” – ਸਵੇਤਲਾਨਾ FitKervs ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਖਰੀਦਣਾ ਬਾਕੀ ਸੀ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਨਿਕੋਲਾਈ ਸਿਰਫ 8 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਚੁਣ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬੇਤਾਬ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਿਕੋਲਾਈ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ. “ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦਿਲੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ,” ਸਵੈਤਲਾਨਾ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਵੇਤਾ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਗਈ. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ: ਸਬਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਡ ਗਿਆ, ਉਸਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਨਹੀਂ ਦੇਣੇ ਪਏ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮੂਡ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ! ਕੀ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ? “ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਓ, ”ਸਵਤਲਾਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇਕ ਹੋਰ ਰਾਜ਼ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: "ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ੁੰਬਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੈਂ ਨੱਚਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਮੇਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. . ਅਤੇ FitKervs ਵਿਖੇ ਜ਼ੁੰਬਾ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ।
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਭਾਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਨੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਮੰਨਿਆ, ਪਿਘਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ, ਫਿਰ ਤੇਜ਼। “ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ, ਵਰਕਆਊਟ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਹੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਕੋਲਿਆ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪੁੱਤਰ ਆਰਟਮ ਨੂੰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹੈ! ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ. "
FitKervs ਕਲੱਬਾਂ ਦੇ ਪਤੇ:
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. ਚੇਰਨੀਸ਼ੇਵਸਕੀ, 100 (20-38-57)
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. ਅਸਤਰਖਾਨਸਕਾਇਆ, 103 (588-088)
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. ਪੌਲੀਟੈਕਨਿਕ, 43/45 (21-20-98)
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. ਤਰਖੋਵਾ, 31a (988-611)
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. ਪੁਗਾਚੇਵਾ, 96 (65-25-33)
ਐਵੇਨਿਊ ਬਿਲਡਰਜ਼, 7 (79675012173)
7a ਕਲੇਨੋਵਾਯਾ ਸਟ੍ਰੀਟ (32-30-56)
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. Ust-Kurdyumskaya, 5 (21-21-89)
ਏਂਗਲਜ਼, ਸੇਂਟ. ਮੈਕਸਿਮ ਗੋਰਕੀ, 54 (8453) 54-90-09)
ਬਾਲਕੋਵੋ, ਸੇਂਟ. ਕੋਮਾਰੋਵਾ, 135/7, ਦੂਜੀ ਮੰਜ਼ਿਲ (2) 8453)