ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਣਨਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਰੂਸ ਦਾ ਔਸਤ ਨਿਵਾਸੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੂਰਪੀਅਨ, ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਗੜਬੜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.
ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਆਲਸੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਕਲਾ ਹੈ। ਆਲਸ ਦਾ ਖੇਤਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਅਵਸਥਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੁਰਸੀ, ਸੋਫਾ, ਬਿਸਤਰਾ, ਟੀਵੀ ਗਲੀਚਾ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ, ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਹੈ: ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਪਾਓ। ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਿਸਤਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੌਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਲ੍ਹਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ, ਲੇਟ ਜਾਓ, ਪੜ੍ਹੋ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੂਕੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੁਚਲੋ…
ਪਰ ਆਲਸ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਸਥਾਨ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸੋਫਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਹਾਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ "ਸਭਿਆਚਾਰ" ਹੈ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਵਿਅਸਤ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੋਫਾ, ਕੰਬਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਦਾ ਡੱਬਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸੋਫਾ ਕੁਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਜਾਵਟੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਪੇਸਟਲ ਰੰਗ, ਪੈਚਵਰਕ, ਬੁਣਿਆ ਹੋਇਆ, ਮਖਮਲ, ਕੈਨਵਸ, ਟੇਪੇਸਟ੍ਰੀ (ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ). tassels, ਕੋਰਡਜ਼, ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਮੈਪਲ ਅਤੇ ਓਕ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ…
ਸਟੋਰ ਤਿਆਰ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋਗੇ। ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਆਲਸੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿੱਛ, ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ, ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੜਨਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਟਰੋਕ ਕਰਨਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਖਿਡੌਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਵੈਸੇ, ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁੱਡੀਆਂ, ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਸੂਰ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖਰੀਦਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਨ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਹੀ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਤਹ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੋਫੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮੇਜ਼ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੋਬਾਈਲ), ਇੱਕ ਟਰੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਕੜ ਦਾ ਬੈਂਚ ਲੈਣਾ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕੱਪ ਰੱਖੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੰਤਰੇ, ਸੇਬ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੂਕੀਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਬੈਠੋ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਲੜੀ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਖਣ ਲਈ। ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਪੜ੍ਹਨਾ।
ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬੈਂਚ ਜਾਂ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਵੀ (ਗਲੀਚੇ, ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ), ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅਸਤ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੋਫਾ, ਕੰਬਲ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਦਾ ਡੱਬਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਦਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵੀ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਹੀ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ, "ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਜਾਂ "ਸਵੇਤਾ ਥੱਕ ਗਈ ਹੈ" ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ "ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ" ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਦੇ। ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟਿਪਟੋ 'ਤੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੱਕ ਹੈ?
ਮੈਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਲਸੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੇਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ" (ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਇਹ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਲਸੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।