ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਐਸਿਡ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਤੋਂ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੇਠਲੇ esophageal sphincter ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - annular ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮੋਚ, ਹਰਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜਾ ਕੋਝਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਅਖੌਤੀ ਐਪੀਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਖਾਧਾ. ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ? ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀਏ।
ਨਿੰਬੂ. ਉਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਸਟਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਜਿੰਨਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ. ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਅਨਾਦਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਰਿਫਲਕਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸਮਤ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ - ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਫੀਨ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਫਲ੍ਹਿਆਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਜੋ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵੰਡ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਮੀਟ ਬਰੋਥ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਮੀਰ - ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਅਜਿਹੇ ਬਰੋਥ ਵਾਲੇ ਸੂਪ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੁੱਧ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਪਹਿਲੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਤਾ, ਇਸਦੇ ਖਾਰੀ ਮਾਧਿਅਮ ਨੇ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਦੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਹੋ ਗਿਆ ... ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ!
ਤਲੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ. ਕਬਾਬ, ਫਰਾਈਜ਼, ਫੈਟੀ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ "ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ" ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਾਚਨ ਰਸ ਅਤੇ ਪਿਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਅਨੁਮਾਨਤ ਹੈ: ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ.
ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ (ਨਾਲ ਹੀ ਬੀਅਰ ਅਤੇ kvass) ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਇੱਕ ਗੈਸ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਗਰਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ. ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਆਟਾ. ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕੇਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ? ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
ਅਲਕੋਹਲ ਅਨਾਦਰ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਅਨਾਦਰ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।.
ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਗਲਤ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਨਾਦਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਗੈਸਟਿਕ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਲਟਕਦੇ" ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।