ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਲਈ। ਇਹ ਦੋ ਉਤਪਾਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਠੰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ.
ਸ਼ਹਿਦ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਾਕਟੇਲ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪੀਓ, ਦੂਜਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਸ਼ਹਿਦ-ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੂਸ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਕਿਉਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੋਮੇ ਵਜੋਂ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਾਕਟੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ, ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ theਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ notੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, nutritionੁਕਵੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.