ਰੂਸ ਵਿਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ - ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਸਿਰਫ 2%. ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜ਼ੂਮ ਮਾਰਕੀਟ ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਥਨ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਾਂ.
ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਇਸਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਗਾਈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, ਉਹ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਲੱਗੇ। ਕਈਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਜਾਪਦਾ ਸੀ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦਾ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੀਰਾ ਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਮਨਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੇਜ਼ ਰੱਖਿਆ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਮਹਿਮਾਨ ਹੈਰਾਨ ਸਨ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚ ਕੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਵੀ ਕੀਤੀ।
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਮੈਂ ਰਿੱਛਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਸਾਇਬੇਰੀਆ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਫਵਾਹਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੱਚ ਹਨ. 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਠੰਡ, ਮਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਮੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਅਤੇ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ: "ਅਸੀਂ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ" ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੜ੍ਹ ਫੜ ਲਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਸ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਠੰਡ ਨਾਲ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ." ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਭ ਕਲਪਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ.
ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ. ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਠੰਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ ਸਾਲ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ - 45 ਡਿਗਰੀ ਸੀ (ਅੰਟਾਰਕਟਿਕਾ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਹ - 31 ਸੀ)। ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ): ਇੱਥੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਆਵਾਜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਰੂਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਸ਼ਹਿਰ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਾਠਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਠੰਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਫਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਅੰਬ ਦੇ ਬਣੇ ਫਰ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਸਾਡੇ ਪਤਝੜ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਰਮ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਲੇਅਰਿੰਗ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰਲੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ "ਗੋਭੀ" ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਉੱਤੇ ਦੋ ਸਵੈਟਰ ਪਹਿਨਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ 300ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਹਰ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਈਕੋ-ਫਰ ਕੋਟ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀਵਾਉਂਦੇ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮਾਸਕੋ ਤੋਂ ਨੋਵੋਸਿਬਿਰਸਕ ਤੱਕ ਲਗਭਗ XNUMX ਰੂਬਲ। ਜਦੋਂ ਉੱਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਸਕੋਸ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਲ, ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਨਿੱਘੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਇਹੀ ਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈਟਰਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਲਮਾਰੀ ਠੀਕ ਕਰਵਾਈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ "ਛੋਟਾ" ਮੁੱਦਾ ਹੈ - ਭੋਜਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਅਜਿਹੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘਰ ਵੀ ਠੰਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹੀਟਿੰਗ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਰਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਰੂਸ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗਾ.
ਹੁਣ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਾਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜੰਜੀਰਾਂ ਵੀ! (ਨੋਵੋਸਿਬਿਰਸਕ ਅਤੇ ਟੌਮਸਕ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ), ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਪਰ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ "ਐਕਸੌਟਿਕਸ" ਨਹੀਂ ਹਨ)। ਪਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਹੁਣ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਤਾਂ ਫਰਕ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੈਫੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨੋਵੋਸਿਬਿਰਸਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤਿੰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀਗਨ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ "ਮੀਟ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ" ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਨਿੱਜੀ ਉਦਯੋਗ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਮੀਰ-ਮੁਕਤ ਪੀਜ਼ਾ, ਸ਼ੂਗਰ- ਅਤੇ ਆਟਾ-ਮੁਕਤ ਕੇਕ, ਅਤੇ ਹੂਮਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਓਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਹਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। 2019 ਨੂੰ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਾਲ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 2020 ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਪੱਖੋਂ ਖਾਸ ਰਹੇਗਾ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾਵਾਂ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪਿਆਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਲਈ ਪਰਦੇਸੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਇਕੱਠੇ ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਾਂ!