ਭਾਵੇਂ ਪਸੀਨਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
1. ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਰਕਾ
ਦੋ ਚਮਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ।
3. ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਸੇਜ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਆਲੂ
ਆਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟ ਕੇ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ ਜਿੱਥੇ ਪਸੀਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
5. ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ
ਇਸ astringent ਔਸ਼ਧ ਇੱਕ antirespirant ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
6. ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
ਅੰਡਰਆਰਮਸ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗੰਧ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
7. ਕਣਕ ਦੇ ਪੁੰਗਰੇ
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵ੍ਹੀਟਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ B6, B12, C, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ।
8. ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ
ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਚਾਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੀ ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ।
9. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਲਈ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
10 ਟੀ ਦਾ ਦਰਖ਼ਤ
ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.
11 ਅੰਗੂਰ
ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
12 ਸਾਲ੍ਟ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।
ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਆਪਣੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ
ਕਪਾਹ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ। ਨਾਈਲੋਨ, ਪੋਲਿਸਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਨਾ ਪਹਿਨੋ
ਕੱਪੜੇ ਮੁਫ਼ਤ ਹੋਣ ਦਿਓ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ