ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹਨ। ਇਹ ਤੋਹਫ਼ੇ ਮੋਟਾਪੇ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਲਿਮਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ?
ਚਾਹ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਹਰਬਲ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹਨ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਰਬਲ ਟੀ ਹਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਚਾਹ. ਇਹਨਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਅਖੌਤੀ ਚਾਹ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਛੋਟਾ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਗੁਆਰਾਨਾ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਜੋਂ, ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਗੁਆਰਾਨਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)। ਗੁਆਰਾਨਾਇਨ (ਇਹ ਗੁਆਰਾਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ) ਦੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜ ਹਨ: ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ
ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਚਨਾ ਤਿਰੰਗੀ ਵਾਇਲੇਟ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਯਾਰੋ ਸਲਿਮਿੰਗ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅੰਤੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਨੋਟ: ਯਾਰੋ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਬਰਡੌਕ ਬਹੁਤ ਮਾਨਤਾ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ, ਆਮ ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਥਾਈਮ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਓਰੈਗਨੋ ਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ।
ਹਰਬਲ ਸਫਾਈ
ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਨੈੱਟਲ, ਧਨੀਆ, ਆਰਥੋਸਿਫੋਨ ਕਲੱਸਟਰ ਅਤੇ ਹਾਕਵੀਡ, ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਟੇਲ। ਇਹਨਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਕੱਪ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 3-4 ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘੋੜੇ ਦੀ ਟੇਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਸਲਿਮਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਲਸੀ, ਕੋਲਟਸਫੁੱਟ, ਪੈਨਸੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਬਬੂਲ ਦੇ ਫੁੱਲ। ਸੂਚੀਬੱਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਉਗਾਈਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.