ਦੇ ਪਦਾਰਥ “ਹਰੀਸਾ ”ਵਿਅੰਜਨ"
- ਕਣਕ ਦੀ ਪਨੀਰੀ 600 ਗ੍ਰਾਮ
- ਚਿਕਨ 2000 ਗ੍ਰਾਮ
ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ “ਹਰੀਸਾ” (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 219.1 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 15 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 11.1 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 14.3 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1"ਹਰੀਸਾ" ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ »
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕੈਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਕਣਕ | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ | 2000 gr | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| ਕੁੱਲ | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |