ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ
ਇਹ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਜੀਂਗਿਵਲ ਮਿ mਕੋਸਾ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ andਰਤਾਂ ਅਤੇ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਭ ਤੜਫਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਾਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੀਰੀਓਡੌਨਟਾਈਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
Gingivitis ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਦਿਲ, ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਟਿਕ ਅੰਗ, ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਕੁਝ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.
ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰੀਏ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਐਲਰਜੀ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ), ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਮਸੂੜਿਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਛਲੇ ਦੰਦ ਦਾ ਫਟਣਾ - ਸਿਆਣਾ ਦੰਦ).
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ (ਜਲਣ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੱਟਾਂ), ਰਸਾਇਣਕ (ਹਮਲਾਵਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ), ਮੈਡੀਕਲ (ਬ੍ਰੇਸ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਭਰੀਆਂ, ਲਿਪਾਂ, ਤਾਜ), ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਾਈਜੀਨੀਅਰਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਛੇਦ.
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਾਰਨ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਤਖ਼ਤੀ (ਤਖ਼ਤੀ) ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱ examplesਲੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਦੀਰਘ ਕੈਟਾਰਹਲ gingivitis ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਵੱਛਤਾ ਦੇ ਨਾਕਾਮ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਤਾਜ, ਭਰਨ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਗਰਭਵਤੀ gਰਤਾਂ ਦੇ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ" ਅਤੇ "ਨਾਬਾਲਗ ਜਾਂ ਨਾਬਾਲਗ ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨੈਕਰੋਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ (ਵਿਨਸੈਂਟ) ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਪਿੰਡਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੇਸਿਲਸ ਅਤੇ ਵਿਨਸੈਂਟ ਦੇ ਸਪਿਰੋਸੀਟ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਘੱਟ ਛੋਟ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਅਕਸਰ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਤੇ gingivitis ਦੇ ਫਾਰਮ
ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਤੀਬਰ, ਭਿਆਨਕ, ਵਧਦੀ ਅਤੇ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰ gingivitis - ਭੜਕਾ process ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ.
ਦੀਰਘ gingivitis - ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ - ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਨੂੰ "ਕ੍ਰਿਕਟ ਕੋਰਸ ਦੀ ਆਵਰਤੀ ਕਿਸਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਿਹਾਈ gingivitis - ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
ਸ਼ਕਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਹੈ: ਕੈਟਾਰਹਾਲ (ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ); ਅਲਸਰੇਟਿਵ (ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ - ਨੇਕਰੋਟਿਕ - ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ); ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ (ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ); ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ (ਲੱਛਣ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹਨ, ਗੰਮ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ); ਭੂਗੋਲਿਕ (ਜਾਂ ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਸੂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
ਵੰਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਸਥਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਆਮਕਰਨ (ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੋ: ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ).
Gingivitis ਦੇ ਲੱਛਣ
ਹਰੇਕ ਰੂਪ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੈਟਾਰਹਲ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ. ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵੇਲੇ.
ਫੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਸਬਮੈਂਡਿਯੂਲਰ ਲਸਿਕਾ ਨੋਡਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਪੈਪੀਲੇ ਬਹੁਤ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ, ਉਹ ਤਾਜ ਨੂੰ coverੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਦੰਦ ਦੇ coveredੱਕੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਧੂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਵੱਡੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦੰਦ ਹਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਗ, ਗਮ ਟਿਸ਼ੂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਗਰਮ, ਠੰਡੇ, ਖੱਟੇ, ਮਿੱਠੇ) ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਭੂਗੋਲਿਕ (ਨਿਰਣਾਇਕ) ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ, ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੀਂਗਿਵਲ ਮਿucਕੋਸਾ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖਟਾਈ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ
ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਫਲ, ਉਗ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਮੀ-ਤਰਲ (ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਾousਸ) ਅਤੇ ਤਰਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰੁੱਪ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਖਮ ਜੀਵਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਕੁਰਲੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਭੋਜਨ:
- ਅਨਾਨਾਸ - ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤਖ਼ਤੀ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਬਰੂਮੇਲੇਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ);
- ਬਰੋਕਲੀ - ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ (ਜੋ ਕਿ ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਪਿਆਜ਼ (ਪਿਆਜ਼), ਪਾਰਸਲੇ, ਡਿਲ, ਸਲਾਦ - ਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਸੂੜੇ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ);
- ਕੀਵੀ, ਸਾਰੀਆਂ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੀ-ਯੁਕਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ-ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ - ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਜੋ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫਾਈਬਰ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟੀਅਮ (ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ) ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ;
- ਗਾਜਰ, ਜ਼ੁਕੀਨੀ - ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਖੋਖਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ;
- ਸੈਲਰੀ, ਅਦਰਕ - ਲਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼;
- ਤੁਲਸੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ.
- ਵਸਾਬੀ - ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ - ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਤਿਲ ਦੇ ਦਾਣੇ - ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰਗੜ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ;ਣਾ;
- ਮੱਛੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ (ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ);
- ਪਨੀਰ - ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ - ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹਨ;
- ਹਰੀ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਚਿਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ);
- ਬਲੈਕਬੇਰੀ - ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ
ਇਹ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 100% ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਰਾਸੀਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਚੱਬਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ, ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੰਦ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਰ ਵਧਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. 10-15 ਮਿੰਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਮ ਚਬਾਓ.
ਸਟੀਵੀਆ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ
ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਾਓ ਤੁਸੀਂ ਸੋਡਾ ਦੇ ਘੋਲ (ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ 0,5%) ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਰਮੰਗੇਟੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਹਲਕਾ ਗੁਲਾਬੀ ਹੱਲ (ਪਰਮੰਗੇਟੇਟ, ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ). ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਕੈਂਪੀਆ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕੈਲੇਂਡੁਲਾ ਫੁੱਲਾਂ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚੱਮਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 15-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੁੱਛਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਫੁੱਲ ਦਾ ਇਕ ਪੱਤਾ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ, ਫਿਲਟਰ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਰੋਥ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ 0,5 ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਖਿਕ ਪਥਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਿਨਕਫੋਇਲ (ਗੈਲੰਗਲ) ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਲਵੋ, ਧੋਵੋ, ਪੀਸੋ, 0,5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗੰਗਲ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2 ਚਮਚੇ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੁੱਛਾਂ ਅਤੇ ਗੈਲੰਗਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਥ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਕੈਟੇਰਲ ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਲਈ ਕਾਜ਼ਾਨਲਿਕ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਰਾਹਤ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੇ, ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦਾ ਇਕ ਜਲ-ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 10 ਗ੍ਰਾਮ ਠੋਸ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸੋ, 60 ਗ੍ਰਾਮ ਅਲਕੋਹਲ (ਈਥਾਈਲ) ਪਾਓ, ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਰੰਗੋ ਨਾਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਛੇਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਰੰਗੋ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਵਿਧੀ ਨੂੰ 5 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਜੀਆਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਂਟ ਜੌਨਸ ਵੌਰਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਚਮਚ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨਸ ਵੌਰਟ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਉ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੱਕੀ, ਜੈਤੂਨ) ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ, ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ) ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ), ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਨਤੀਜਾ ਤੇਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੈਲਮਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਟੈਨਿਨ ਇਸ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ). ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਗੱਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅਦਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ .ੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ 5 ਦਿਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਬਰੀਕ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਧੋਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੀਂਗੀਵਾਇਟਿਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ
ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਮਿੱਠੇ, ਖੱਟੇ, ਠੰਡੇ, ਗਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧੇਗਾ। ਇਹੀ ਸਵਾਦ (ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ) 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ, ਪੂਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜੀਐਮਓ, ਰੰਗ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਆਦਿ) ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਹੈ).
ਧਿਆਨ!
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!