1. ਫਰ ਅਤੇ ਚਮੜਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਨਵਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰਦੇ ਹਨ..?! ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਕਲੀ ਚਮੜੇ, ਲਿਨਨ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਦੇ ਬਣੇ ਫਰ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਸਤੇ ਵੀ ਹਨ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਹਰ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਨੈਤਿਕ ਚੋਣ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ.
2. ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਆਲਸੀ ਹੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤੱਥਾਂ ਦੀ। ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲਿਨ ਕੈਂਪਬੈਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ "ਚੀਨੀ ਅਧਿਐਨ" ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਸੀਨ (ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 20% ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ 5% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ. .
3. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ, "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
4. ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਨੀਰ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ?
5. ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ "ਬਲਗ਼ਮ" ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਵਿਧਾਨਾਂ (ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, "ਕਫਾ" ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਵੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਬਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
6. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
7. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਵੀ ਅੰਡੇ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਂਡੇ ਉਹੀ ਮੁਰਗੀ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੈਤਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨਵਾਦੀ, ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਲੈਕਸੀ ਵੋਏਵੋਡਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਲਟਰਾਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਸਕਾਟ ਜੁਰੇਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
8. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ, ਐਲਰਜੀ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਪੀਜ਼ਾ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਕੇਕ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਅਧਾਰ ਗਲੂਟਨ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਲਰਜੀਨ। ਲੈਕਟੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਹੈ.
9. ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਫਾਰਮਾਂ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
10. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਟ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਣ ਫਾਰਮ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਮੋਰਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਮਾਸ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੋਵੇਂ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵੱਛਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਮਿਹਨਤ" ਕਰਨ ਲਈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦਲੀਲਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਪੱਖ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਰ ਕੋਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ, ਦੋਸਤੋ!