ਸੁਗੰਧ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਸੋਇਆ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਹਨ।
ਸੀਐਨਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਜੀਨ ਅਤੇ ਟੋਲੂਇਨ, ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਫਿਨ। ਇਹਨਾਂ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੋਮ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਕੁਦਰਤੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ।
ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾ ਐਲੇਨਾ ਬਰਾਊਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਹਵਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਕਸੀਜਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਣੂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਨ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂਆਂ, ਪਰਾਗ, ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ਬੂ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਬ੍ਰੋਵਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਰਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਟਕਰਾਅ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੰਧ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ, ਘਣ ਦੇ ਬਲਬ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਬਲਬ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੋ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਐਮੀਗਡਾਲਾ (ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਸਰੀਰ) ਅਤੇ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਧ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਤੇ "ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ" ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਆਡੀਟੋਰੀ, ਅਤੇ ਸਪਰਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੀ।
ਬ੍ਰਾਵਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮੂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚੁਣਦੀ ਹੈ।
Brower ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ: ਤੇਲ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਓਏਸਿਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਬ੍ਰਾਉਵਰ ਮੂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਪੰਜ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ, ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸੰਤਰੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ, ਜੰਗਲੀ ਸੰਤਰੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਪਰਸ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਹਨ।
ਜੈਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿਚ ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਰੂਵਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਨੀਲਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਨੀਲਾ ਦੇ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੈਕਸੇਨ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ 100% ਵਨੀਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਵਨੀਲਾ ਸੁਆਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਈਬੇਰੀਅਨ ਫਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਜੰਗਲੀ ਸੰਤਰੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਦੋ ਬੂੰਦ ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲੌਂਗ ਦੀਆਂ ਪਾਓ।
ਮੈਂਡਰਿਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਬੂੰਦਾਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਆਦਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਲੈਂਪ ਖਰੀਦਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਲੈਂਪ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸੁੱਟੋ। ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਮੋਮਬੱਤੀ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਲਓ, ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛਿੜਕਾਓ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ.
ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੈੱਡ ਲਿਨਨ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ, ਜੋ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟਿੰਗ ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ: ਨੈਪਕਿਨ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੇਡੀਏਟਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਿੰਡੋਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ.