ਹੱਡੀ

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ

ਇਹ ਹੱਡੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਵੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.

ਉਹ ਕਾਰਨ ਜੋ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੰਜਨ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ' ਤੇ ਇਕ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਤਾਕਤ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭੰਜਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

  • ਡਿੱਗਣਾ;
  • ਵਗਣਾ;
  • ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਤੋਪਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮ;
  • ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ[1];
  • ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਵੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

  1. 1 ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ;
  2. 2 ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
  3. 3 ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਦੁਖੀ;
  4. 4 ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
  5. Those ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ;
  6. 6 ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ;
  7. 7 ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
  8. 8 ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਭੰਜਨ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੰਜਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵੇਲੇ ਭਾਰੀ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨੇੜੇ, ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸਦਮਾ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਠੰness ਤੋਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਕਲਿੱਕ ਜਾਂ ਖ਼ਾਸ ਆਵਾਜ਼;
  • ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਡੰਗ;
  • ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਦਾ ਦੁਰਘਟਨਾ;
  • ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ [1].

ਭੰਜਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਇੱਥੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੰਜਨ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  1. 1 ਬੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਹ ਇਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੰਭੀਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਬੰਦ ਭੰਜਨ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਗੁੱਟ ਦੇ ਭੰਜਨ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ (ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ) ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. [2].
  2. 2 ਖੁੱਲਾ ਫਰੈਕਚਰ (ਇਸ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੰਜਨ). ਇਹ ਇਕ ਭੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਟੁੱਟਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਅੱਥਰੂ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚੋਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਸਨ. ਬੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੁੱਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਖੁੱਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਮੁ earlyਲਾ ਇਲਾਜ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਖ਼ਮ, ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਟੁੱਟੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. [3].

ਅੱਗੇ, ਭੰਜਨ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਣ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ (ਉਥੇ ਤਿਲਕਣ, ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ, ਹੇਲਿਕਲ, ਲੰਬਕਾਰੀ, ਆਦਿ) ਹਨ. , ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਟੁੱਟ ਗਈ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਭੰਜਨ ਸਮਤਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਗ ਨਲੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਸਪੰਜੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜਟਿਲਤਾ

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਮੁ earlyਲੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  • ਦੁਖਦਾਈ ਸਦਮਾ - ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਜਾਨ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਦਮੇ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਚਰਬੀ ਕolਾਈ - ਇਹ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਕਣਾਂ ਖੂਨ ਜਾਂ ਲਿੰਫ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ (ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਬੋਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਅਕਸਰ ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੈਸਲਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਫਰੈਕਚਰ ਜ਼ੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਣ ਰਵੱਈਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਥਿਰਤਾ.
  • ਸੈਕੰਡਰੀ ਖੂਨ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੱਡੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਲਿਮ ਗੈਂਗਰੇਨ - ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਿਪਸਮ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਠੱਪ ਹੋ ਗਈ. [5].

ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:

  • ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਖਮ - ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
  • ਸਪੋਰਟ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਸੂਈ ਸੀ ਜਾਂ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਇਸ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲੂਣ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਏ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.
  • ਝੂਠੇ ਜੋੜ - ਇਹ ਟਿularਬਿ .ਲਰ ਹੱਡੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਘਨ ਹੈ. ਐਕਸ-ਰੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਅਜਿਹੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.
  • ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਗਲਤ ਇਲਾਜ - ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ, ਬਲਕਿ ਹੱਡੀਆਂ' ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਕੰਮ ਦੇ restੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ, ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਧਾਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ organizeੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸੁਰਖਿਆਤਮਕ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨੋ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਲਰਬਲਡਿੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਸਕੇਟਿੰਗ, ਜੁੱਤੇ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਬਰਫ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚਲੇਗਾ, ਆਦਿ. ਕੇਸ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਫਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਹੋਣ ਤਕ ਇਹ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੁਆਲੇ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਆਖਰਕਾਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗੀ. [4].

  • ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਸੰਪਰਕ. ਪਲਾਸਟਰ ਦਾ ਪਲੱਸਟ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਈਲੀਸਰੋਵ ਉਪਕਰਣ) ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.
  • ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਪਰਕ ਪਲੇਟ, ਪੇਚ, ਬੋਲਟ, ਬੁਣਾਈ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੀਤੇ.
  • ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜ ਜੋੜ - ਇਹ ਮਲਟੀਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪਿੰਜਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ.

ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੰਜਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਕਸਰ ਭੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਵਾਈ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਡੀ, ਸਮੂਹ ਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ) ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ foodsੰਗ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ:

  • ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਇੱਥੇ ਘੁੰਮਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ, ਫਰਮੈਂਟਡ ਬੇਕਡ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ।
  • ਬੀਨਜ਼, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਦਾਲ.
  • ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਤਿਲ, ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਬੀਜ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਮਨ, ਹਾਲੀਬੁਟ, ਕੋਡ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨ. ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਉਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਐਸਪਾਰਾਗਸ, ਸੀਵੀਡ, ਸੈਲਰੀ, ਬਰੋਕਲੀ, ਗੌਸਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਕਰੰਟ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
  • ਜਿਗਰ (ਬੀਫ, ਚਿਕਨ).

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਭੰਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਇੰਨਾ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ.

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ

  1. 1 ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਮੀ ਦੇ ਦੋ ਕੋਰਸ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 0,1 ਗ੍ਰਾਮ ਡਰੱਗ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ. 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
  2. 2 ਮੰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਏ ਲਿਲਾਕ ਫੁੱਲਾਂ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨਜ਼, ਕੋਲਟਸਫੁੱਟ, ਬਰਡੋਕ ਰੂਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣੀ ਲੋਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਪਰੈਸ ਲਗਾਓ.
  3. 3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  4. F ਭੰਗ ਪੱਸਲੀਆਂ ਲਈ ਕੰਡੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਤੋਂ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਘਾਹ ਅਤੇ ਕੋਰਨਫੁੱਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 8 ਚਮਚ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. [6].
  5. 5 ਪੁਰਾਣੇ ਭੰਜਨ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸਨਸਨੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਮਕ ਦਾ ਚਮਚਾ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੁਮਾਲ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਖਦਾਈ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਹ ਪਲਾਸਟਰ ਜਿੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਫਿਰ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਉਤਾਰੋ. ਪ੍ਰੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਦਰਦ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
  6. 6 ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਾ powderਡਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾ .ਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲਓ.
  7. 7 ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਅਖਰੋਟ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
  8. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ 8 ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਪੀਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਭੰਜਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਭੰਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਵੀ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਗਠਨ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਸਖਤ ਚਾਹ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ.

ਮਠਿਆਈ, ਸੋਡੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ avoidedੰਗ ਨਾਲ ਟਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਰੋਤ
  1. ਲੇਖ: "ਭੰਜਨ", ਸਰੋਤ
  2. ਲੇਖ: "ਬੰਦ ਭੰਜਨ", ਸਰੋਤ
  3. ਆਰਟੀਕਲ: “ਖੁੱਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ”, ਸਰੋਤ
  4. ਲੇਖ: "ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ", ਸਰੋਤ
  5. ਕਿਤਾਬ: "ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਜੀਕਲ ਰੋਗ", ਐਸ ਐਨ ਮੁਰਾਤੋਵ
  6. ਕਿਤਾਬ “ਟਰੈਵਨਿਕ”
ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਿੰਟ

ਸਾਡੀ ਲਿਖਤੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ

ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖੇ, ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ. ਸਮਝਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ appropriateੁਕਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!

ਧਿਆਨ!

ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ:

1 ਟਿੱਪਣੀ

  1. Salam her vaxtiniz xeyir olsun. men 3gundurki dizqapağın sinması diaqnozunile yatiram qipise qoyulub ama agrilar choxdu. sınmıs diz qapağin nece mohkemlendire bilerem. sagalsin deye

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ