ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ? ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਇਨੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪ ਵੱਲ ਝੁਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਾਰ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦਇਆ

ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਜਾਣਕਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕੈਸ਼ੀਅਰ ਜਾਂ ਵੇਟਰ। ਜੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਮਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਹਿੰਸਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਖਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਣਕਿਆਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਿਖਾਈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਮ ਉਦਾਸ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹੋ? ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਰਕਰ ਹੈ.

ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੱਲ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ। ਸਮਾਨ ਰੁਚੀਆਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝਗੜਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦੋਸਤ ਵੀ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋਣ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ, ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿੱਤ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ।

ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੇਨੇਥ ਕੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਵਿਰੋਧੀ ਲੋਕ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤਾਂ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਧਰੁਵੀ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ। ਇੱਕ XNUMX% ਬਾਹਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਆਮ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ, ਅਣਪਛਾਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਮੂਲੀ ਤਣਾਅ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਟੇਬਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਣ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਜਾਣਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਗਲੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ? ਕੀ ਉਹ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੌਧਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ.

ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.


ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਡਾਇਨ ਗ੍ਰੈਂਡ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ