ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਏ: ਦੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ!
“ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਸਮੱਗਰੀ - ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਦੇ ਆਮ ਖਣਿਜੀਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਕੋਈ ਵੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਰਾਸੀਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਜੋ ਖੰਡ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੇ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਹਨ ਅਤੇ "ਬਿਲਕੁਲ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ"। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਚੀ ਗਾਜਰ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨੀ ਖੰਡ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ 1 ਕਿਊਬ ਰਿਫਾਈਨਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 6 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਨਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਕੈਰੀਜ਼ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਦੌਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਕੈਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਦ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ। ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਤਿੱਖੇ ਕਿਨਾਰੇ ਅਤੇ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਵੀ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ: ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਖੇਤਰ, ਨਾਲ ਹੀ ਛੋਟੇ ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਹਨੇਰੇ-ਚਿੰਨ੍ਹ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੈਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਰੈਸਨਰ ਜਾਂ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਰੀਜ਼ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - 60-90% ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ। ਇਸੇ ਲਈ ਕੈਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਨੰਬਰ 1 ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅੱਜ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲਗਭਗ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸ਼ਾਖਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਰੋਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਲੋਰਾਈਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਲਗੇਟ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਕੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੂਥਪੇਸਟ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡਸ। ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਨੂੰ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ pH ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੰਭੀਰ ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਫਲੋਰਾਈਡਾਂ ਵਾਲੇ ਪੇਸਟ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਕੋਲਗੇਟ ਮੈਕਸੀਮਮ ਕੈਰੀਜ਼ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ + ਸ਼ੂਗਰ ਐਸਿਡ ਨਿਊਟ੍ਰਲਾਈਜ਼ਰ™ ਟੂਥਪੇਸਟ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ 4 ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੈਰੀਅਸ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ 2 ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 20% ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਕੈਰੀਅਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉੱਪਰ, ਅਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ; ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਆਦਿ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ: ਅੱਜ, ਉੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ - ਮੈਂ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।"
ਟਿਖੋਨ ਅਕੀਮੋਵ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਉਮੀਦਵਾਰ, ਕੋਲਗੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਿਰ