ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ "ਸ਼ਰਾਬੀ ਪੋਸਟਾਂ" ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਅਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਪਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਡੀ ਪੋਸਟ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਅਸੀਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਰੀਪੋਸਟਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਵਕੀਲ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਸੂ ਸ਼ੇਫ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ "ਸ਼ਰਾਬ" ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। "ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਡੇਟਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਲ ਦੇ ਅਧੀਨ

ਨਿਊਯਾਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ (34,3%) ਨੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੇਜਾਂ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ (21,4%) ਨੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ (55,9%) ਨੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਧੱਫੜ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜੇ ਜਾਂ ਕਾਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ (30,5%) ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਉੱਤਰਦਾਤਾ (47,6%) ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸਨ ਅਤੇ 32,7% ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ।

ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਜੋਸੇਫ ਪਾਲਾਮਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਡੀ ਖਰਾਬ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਫੋਟੋ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਸੀ," ਐੱਚਆਈਵੀ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਧਿਐਨ। "ਇਹ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ."

ਨੌਕਰੀ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਜੌਬ ਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ 2018 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 57% ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਪੋਸਟ ਜਾਂ ਫਲਿਪੈਂਟ ਟਵੀਟ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਲਗਭਗ 75% ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਲਜ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਭੜਕਾਊ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ (40%);
• ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਬਿਨੈਕਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ (36%)।

ਜੋਸਫ਼ ਪਾਲਮਾਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ "ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ" ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: "ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਢੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ... «

ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦਾ "ਨੈਤਿਕ ਕੋਡ"

ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪ੍ਰੋਸਕਾਉਰ ਰੋਜ਼, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਨੂੰਨ ਫਰਮ, ਨੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ 90% ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕੋਡ ਆਫ ਕੰਡਕਟ ਹੈ ਅਤੇ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਕੋਡ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਟਿੱਪਣੀ ਬਰਖਾਸਤਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਣਚਾਹੇ ਪੋਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸੂ ਸ਼ੇਫ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। “ਜਦੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਪੱਕੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੇ ਡਰਾਈਵਰ ਦਾ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਅਕਸਰ ਵਿਵਾਦਿਤ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧੱਫੜ ਦੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਉਸਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

1. ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
2. ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪੋਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਟੈਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੀ ਜਾਵੇਗੀ.
3. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਗੈਜੇਟ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ। ਜੇ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤਰਕ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ।

ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਧੱਫੜ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਲਜ ਜਾਣਾ, ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ — ਇੱਕ ਆਚਾਰ ਸੰਹਿਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਣ-ਬੋਲੀ ਆਚਾਰ ਸੰਹਿਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। “ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ। ”

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਸੂ ਸ਼ੇਫ ਇੱਕ ਅਟਾਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਮ ਨੇਸ਼ਨ: ਦਿ ਗਲੋਬਲ ਔਨਲਾਈਨ ਹੇਟਰਿੰਗ ਐਪੀਡਮਿਕ ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ।