ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ - ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੇਵਲ ਮੈਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: ਇਸ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਹਰ ਘੰਟੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਹੋਂਦ ਵਾਲਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਲਫ੍ਰਿਡ ਲੈਂਗਲੇਟ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ — ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2017 ਵਿੱਚ, ਅਲਫ੍ਰਿਡ ਲੈਂਗਲੇਟ ਨੇ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈਕਚਰ ਦਿੱਤਾ “ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅੰਸ਼ ਹਨ.

1. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ

ਇਹ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੌਂਪੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ: ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਾਂਗਾ? ਕੀ ਮੈਂ ਲੈਕਚਰ 'ਤੇ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਕੀ ਮੈਂ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾਵਾਂਗਾ, ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਂਗਾ?

ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੰਗੀ ਰਹੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਾਂ ਹੀ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗੇ.

2. ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਕੀ ਬਦਲੇਗਾ?

ਜੋ ਜੀਵਨ ਅਸੀਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ ਇਹ ਕੀ ਬਦਲੇਗਾ? ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹੋਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਕੀ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਧਰੇਗਾ? ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਅਸੀਂ ਬਿਸਤਰਾ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਖਰੀਦੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ.

3. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।

ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲਿਆ। ਕੀ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੌਫੀ ਪੀਤੀ। ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਪਿਆ। ਮੈਂ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਾਂ।

ਕਈ ਤੱਤ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੁੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਸਿੱਖੀ.

ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ. ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ: ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

4. ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮੁੱਲ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਲ ਦੋਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੁੱਲ ਪਰਮਾਤਮਾ ਹੈ.

ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

5. ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਰੂਪਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਮਾਪੇ, ਸਾਥੀ ਲਈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ, ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਲਾਭ ਵੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੁੱਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਆਰਥ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਹੈ।

ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕਣ। ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨਗੇ: "ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਹੋ।" ਦਰਅਸਲ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: “ਬਿਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ।"

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁੱਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਕੁਝ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

6. ਕੀਮਤੀ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਵਰਗਾ ਹੈ

ਮੁੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਕੇਕ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਚੁੰਬਕੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਛੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਤਾਂਘ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਜੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਭਵਿੱਖ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

7. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਕਿਸੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ.

ਮੈਂ ਚਾਈਕੋਵਸਕੀ ਜਾਂ ਮੋਜ਼ਾਰਟ ਦੇ ਸੰਗੀਤ, ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਿਆ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਵੇ? ਗਰੀਬ, ਠੰਡਾ, ਵਪਾਰ ਵਰਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੀਉਂਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉਬਲਦਾ, ਉਬਲਦਾ ਹੈ।

8. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ, ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਲ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਪੁਲ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਲ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

9. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਾਇਮ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲਵਾਂਗਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਅਜਨਬੀ ਬਣ ਜਾਵਾਂਗਾ.

ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤਾਂ ਹੀ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋਵੇ।

10. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਜੀਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ?

ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਵਧਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ: ਸੁੰਦਰ, ਦਰਦਨਾਕ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਮੈਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕਈ ਸਾਲ ਜੀਉਂਦਾ ਰਿਹਾ। ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਜੀਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਕੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਤਸੀਹੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਹ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੂੰਜ, ਲਹਿਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.

ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੈ। ਕੌਫੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਵਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ