ਐਲੋਵੇਰਾ ਲਿਲੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਦਾਰ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਮੱਧ ਅਫਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪੌਦਾ ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਕਈ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਈ ਗਈ ਜੈੱਲ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ: ਜਲਣ, ਛਿੱਲਣ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ 75 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਪਾਚਕ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਸ਼ੱਕਰ, ਐਂਥਰਾਕੁਇਨੋਨਜ਼, ਨਾਲ ਹੀ ਲਿੰਗਿਨ, ਸੈਪੋਨਿਨ, ਸਟੀਰੋਲ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ। Mayo Clinic ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਚੰਬਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਹਰਪੀਸ, dandruff, ਚੰਬਲ, stomatitis, ਫੋੜੇ, ਗਠੀਏ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ Aloe Vera Gel (ਏਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ) ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: 1) ਝੁਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸਨਬਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁਆਚੀਆਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2) ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਿਕਨਾਈ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਖਣਿਜ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਇੱਕ ਨਮੀਦਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਮਰਦ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 3) ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋ ਫਾਈਟੋਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਆਕਸਿਨ ਅਤੇ ਗਿਬਰੇਲਿਨ। ਗਿਬਰੇਲਿਨ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਾਗ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 4) ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। 5) ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਗੀ ਹੈ: ਇਹ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। 6) ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿੰਜੀਵਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟੋਮਾਟਾਈਟਸ, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 7) ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਇਹ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੋਤ: mindbodygreen.com ਅਨੁਵਾਦ: ਲਕਸ਼ਮੀ