ਵਾਲ ਸਾਡਾ ਨਾਰੀ ਕਾਲਿੰਗ ਕਾਰਡ ਹੈ। ਮਰਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੰਜੇਪਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਪੂਰਕਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਇਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਣਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਪੂਰਕ:
ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰਕ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਪ੍ਰਿਊਰੀਟਿਕ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਉਤਪਾਦ। ਜੈਤੂਨ ਤੋਂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਸਰਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੱਕ
- ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਟੇਲ, ਨੈੱਟਲ ਜਾਂ ਫਿਊਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ
- ਬਾਇਓਟਿਨ, ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਪੈਂਟੋਥੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੂਰਕ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਫੁੱਟਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ
- ਐਲਗੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਜੋ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ
ਪੂਰਕ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਤਲਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਟੀਮਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12)। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਕ, ਕਾਪਰ, ਆਇਰਨ, ਸਿਲੀਕਾਨ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.