ਦੀਨਾਚਾਰੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦਾ 80% ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੀਨਾਚਾਰੀਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਲੇਖਕ ਕਲਾਉਡੀਆ ਵੇਲਚ (ਅਮਰੀਕਾ), ਓਰੀਐਂਟਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਡਾਕਟਰ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਧਿਆਪਕ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਰੂਸੀ ਪੈਰੋਕਾਰ ਡਾ. ਵੇਲਚ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਰੂਸੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤੀ ਕਿਤਾਬ, “ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਲੇਂਸ – ਬੈਲੇਂਸ ਇਨ ਲਾਈਫ” ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਾਨਫਰੰਸ “ਲਾਈਫ ਇਨ ਹਾਰਮੋਨੀ” ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ।
ਪੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਚੇਤੰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਰਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਨਸਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਯੁਰਵੇਦ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਜੀਵਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ" ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਦੌੜ "ਜੂਸ", "ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ", "ਸਵਾਦ" ਜਾਂ "ਸੁਗੰਧ" ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਲਿੰਫ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਰੇਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਏ ਦੌੜ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦੌੜ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਡਾਇਨਾਚਾਰੀਆ ਦੀਨਾਚਾਰੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੌਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਗੁਣਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਕਥਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿ "ਜਿਵੇਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ" - ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮ - ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਨੀ, ਪਾਚਨ ਅੱਗ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਧੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਿੱਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਰਾਤ ਤੋਂ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਿਰਤਾ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਸੰਵਿਧਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ dynacharye ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਿਤ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਧਿਆਨ, ਸਫਾਈ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੱਕ। . ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਯੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਜ਼ੋਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਸਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਦਾ ਨਿਯਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਸਭ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਡਾ. ਰਾਬਰਟ ਸਵੋਬੋਡਾ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸੰਖੇਪ ਵਿਆਖਿਆ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
"ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਸਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਨੰਤ ਬਾਹਰੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਚਰਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਮਨੁੱਖ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਾਂਗ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵੱਡੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੌਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਲਟਾ ਵੀ ਸੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮਾਈਕਰੋਕੋਸਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਬਿਆਨ ਡੂੰਘਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਸਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੰਜ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੱਤ ਹਨ - ਧਰਤੀ, ਪਾਣੀ, ਅੱਗ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਈਥਰ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਤਾਕਤਾਂ: ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਢਾਂਚਾ। ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਨੀਲਾ, ਸੂਰਿਆ ਅਤੇ ਸੋਮਾ. ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੋਸ਼ਮੀ: ਵਾਤ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫ।
ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਜ਼ਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸੂਰਜ (ਸੂਰਜ), ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵਾਂਗੇ ਪਿਟਾ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ। ਮੌਸਮੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਮੈਕਰੋਕੋਜ਼ਮ ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਜ਼ਮ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਮਹਾਂਦੀਪਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਈ ਵਾਰ ਸੂਖਮ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਸਮ ਦਾ ਨਿਯਮ ਫਿਰ ਵੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਸਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਦੇਖਾਂਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਅਗਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ 24 ਘੰਟੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਰੁੱਤਾਂ ਦਾ ਚੱਕਰ, ਜਿੱਥੇ ਸਰਦੀ ਆਪਣੀ ਠੰਡ, ਬੇਜਾਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਬਸੰਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਰਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਨਮ, ਬਚਪਨ, ਮੱਧ ਉਮਰ, ਬੁਢਾਪਾ, ਮੌਤ ਅਤੇ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ, ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਯੁਗਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਯੁੱਗ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਹਨੇਰੀ ਅਤੇ ਅਗਿਆਨਤਾ ਵਾਲੀ ਸਦੀ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਯੁਗਾਂ, ਰੁੱਤਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦਾ. ਦਿਨ, ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. .
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਕੋਜ਼ਮ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਨਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੱਧ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਤਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦਾ ਅਰਥ ਮੌਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰਾਜਵੰਸ਼), ਫਿਰ ਰਾਤ ਉਹਨਾਂ ਰਹੱਸਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਮੂਰਤ ਆਤਮਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, as ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ੀ ਇਸ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ। ਡਾਇਨਾਚਾਰੀਆ; ਇਹ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਦਿਨ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਜ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਰ ਦੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ, ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Hawaiians - ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਨਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੁਬਿਧਾ 'ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਜ਼ਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮੌਕੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿੰਡੋ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੇ ਜਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ. ਹਰ ਸਵੇਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਜਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਹਰ ਨਵਾਂ ਦਿਨ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਝਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਰਿਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਕਸੁਰ ਹੋਵਾਂਗੇ ਸੂਤੀ ਉੱਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੈਡਿੰਗ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੜਕੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਦੋਵੇਂ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ, ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਧੋਤੇ, ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ.
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਸੂਤੀ ਉੱਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ - ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਨੱਕ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਮਨ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੜਕੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਗਰਭ ਵਿਚ ਅਤੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਵਟੁ, ਪ੍ਰਾਣ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਉਪਕਰਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੂਖਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਯੁੱਗਾਂ ਦੇ ਮੈਕਰੋਕੋਸਮ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ।