ਛਾਤੀ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਦਾ ਚਿੱਤਰ

ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ, ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਹਰੇ ਵਿਚ ਚਿੱਤਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੱਖੋ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਘੇਰਾ

ਇਹ ਮਾਪਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੀ ਨਾ ਜਾਣਾ (ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਇਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ).

ਛਾਤੀ ਦਾ ਘੇਰਾ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨ (ਸਰੀਰਕ) ਬਾਰੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ toਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਦਿ).

ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਹਾਈਪਰਸਟੀਨਿਕ,
• ਨੌਰਮੋਸੈਨਿਕ,
• ਅਸਥਾਈ

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ (ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ, ਮੋਹਰੀ ਹੱਥ ਦੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਵਾਧੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ methodsੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਪਰ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਪੂਰਕ).

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਅਕਾਦਮਿਕ ਮਾਹਰ ਐਮਵੀ ਚੈਰਨੋਰਤਸਕੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. (1925) ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ: ਉਚਾਈ (ਸੈਮੀ) - ਭਾਰ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) - ਛਾਤੀ ਦਾ ਘੇਰਾ (ਸੈ.ਮੀ.).

• ਹਾਈਪਰਸਟੀਨਿਕ ਸਰੀਰ ਕਿਸਮ ਲਈ 10 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਹੈ.
• 10 ਤੋਂ 30 ਤੱਕ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨੋਰਮੈਸਟੈਨੀਕਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੱਲ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.