ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕੇਕ"
- 3 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
- 2 l ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ
- 6 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ
- ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
- ਵਨੀਲੀਨ
- 320 ਗ੍ਰਾਮ ਨਰਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
ਡਿਸ਼ "ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕੇਕ" ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 280.7 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 8.1 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 1.9 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 56.3 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ” ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕੇਕ»
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕਾਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ (ਯੋਕ) | 3 ਟੁਕੜੇ | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
| ਖੁਰਾਕ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ | 2 | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
| ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ) | 6 ਟੁਕੜੇ | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
| ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਵਨੀਲੀਨ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਡੈਨੋਨ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 0% ਨਰਮ | 320 g | 320 | 34.88 | 0.32 | 12.8 | 195.2 |
| ਕੁੱਲ | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 8.1 | 1.9 | 56.3 | 280.7 |