ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ

ਇੱਕ ਡਿਸ਼ "ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ" ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੇਕ

3zheltka/2l ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ/2l ਪ੍ਰੋਟੀਨ/ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ- ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, 6 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਮ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਓ।

ਇਹ ਸਭ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਰੀਮ ਫਿਲਿੰਗ

ਨਰਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 300 ਗ੍ਰਾਮ/ਕੇਫਿਰ 1% - 30 ਮਿ.ਲੀ./ਵੈਨੀਲਿਨ/ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਹੀਂ, ਕਈ ਮੇਵੇ, ਫਲ, ਜੈਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਕੇਕ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਕਰੀਮ ਭਰਨ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ.

ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ"
  • 3 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
  • 2 l ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ
  • 6 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ
  • ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
  • ਵਨੀਲੀਨ
  • 300 ਗ੍ਰਾਮ ਨਰਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
  • 2 l ਪ੍ਰੋਟੀਨ
  • ਕੇਫਿਰ ਦੇ 50 ਮਿ.ਲੀ

ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ” ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ “(ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):

ਕੈਲੋਰੀ: 325.9 ਕੇਸੀਐਲ.

ਖੰਭੇ: 37.1 ਜੀ.ਆਰ.

ਚਰਬੀ: 4 ਜੀ.ਆਰ.

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 35.5 ਜੀ.ਆਰ.

ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ” ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ»

ਉਤਪਾਦਮਾਪਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ.ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ.ਚਰਬੀ, ਜੀਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ.ਕਾਲ, ਕੇਸੀਐਲ
ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ (ਯੋਕ)3 ਟੁਕੜੇ609.7218.720.6211.2
ਖੁਰਾਕ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ220001443014046600
ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ)6 ਟੁਕੜੇ13815.320060.72
ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ0 gr00000
ਵਨੀਲੀਨ0 gr00000
ਡੈਨੋਨ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 0% ਨਰਮ300 g30032.70.312183
ਸਿੰਟਰੈਕਸ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ 2.0 ਪ੍ਰੋਟੀਨ2200014841301947740
ਕੇਫਿਰ 2%50 ਮਿ.ਲੀ.501.712.3525.5
ਕੁੱਲ 45481687.4180161314820.4
1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ 45481687.4180161314820.4
100 ਗ੍ਰਾਮ 10037.1435.5325.9

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ