ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ. ਵੀਡੀਓ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਗੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾ ਕੇ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ। ਹਰ ਇੱਕ ਨੱਕ ਨਾਲ 3 ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਜ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੇਫਿਰ ਪੀਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਕੇਫਿਰ ਦੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ
• 0,5 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ
• 0,5 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ
• 1 ਚੂੰਡੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ

ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੀਓ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ)। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 1 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1/2 ਕੱਪ ਚਾਹ ਪੀਓ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਡਾਈਟ ਫੂਡ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।