ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੋਕ ਪੱਤੇ, ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਦੰਦ ਤਖ਼ਤੀ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਬਾਉਂਦੇ ਸਨ.
ਇਹ ਐਕਸਐਨਯੂਐੱਨਐੱਮਐੱਨਐੱਮਐੱਸਐੱਸਐੱਸ ਸਦੀ ਤਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਚਿਉਇੰਗਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ - ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ, ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ.
ਚੀਇੰਗੰਗ ਰਬੜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੀ ਇਕ ਸਮੱਗਰੀ, ਲੈਟੇਕਸ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੂਇੰਗਮ, ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸ਼ੰਕਾਜਨਕ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਗਮ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਉੰਗਮ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਚਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਗਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਕ ਧੋਖੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਚਿwingਇੰਗ ਗਮ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਰਬੜ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਬਾਉਣੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਚਿਉੰਗਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ:
- ਚਿwingਇੰਗਮ, ਇਸ ਦੇ ਚਿਪਕਣ ਕਾਰਨ, ਭਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕੈਰੀਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਤਾਜ, ਪੁਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ooਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਐਸਪਰਟੈਮ, ਜੋ ਕਿ ਚਾਇੰਗਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੇਟ ਪੇਟ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਗਮ ਚਬਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ.
- ਚਿwingਇੰਗਮ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ.
ਕੀ ਚਬਾਉਣੀ ਹੈ?
ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਚਿਉਇੰਗਮ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਬਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਲੀ ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਲੇਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
- ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰਾਲ ਨੂੰ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਬੱਚੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੁਰੱਬਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੂਇੰਗਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗੋਡੀਆ ਐਮ.ਕੇ