"ਇੱਕ ਝੀਲ ਬਣਨਾ": ਕਿਵੇਂ ਕੁਦਰਤ ਸਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਝਾਤੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਦਾਸ਼ੇਵਸਕੀ ਆਪਣੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੁਦਰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਰਾਜਧਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਚਾ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਬਿਤਾਇਆ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ: ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ, ਵਰਾਂਡੇ ਲਈ ਕੱਚ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ, ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਮੀਟਰ ਦੂਰ - ਝੀਲ।

ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਪਿੰਡ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ: ਜਿੰਜਰਬ੍ਰੇਡ ਘਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਉੱਚੀ ਵਾੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪਲਾਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨੀਵੀਂ ਵਾੜ ਹੈ, ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਵਾਨ ਆਰਬੋਰਵਿਟੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਾਅਨ. ਪਰ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਨ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਾਰਾਤੋਵ ਤੋਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵੋਲਗਾ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

ਸਾਡੀ ਝੀਲ ਖੋਖਲੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੀਟ ਦਾ ਮੁਅੱਤਲ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਤੈਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਝੀਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਰਾਂਡੇ 'ਤੇ ਬੈਠੇ, ਚਾਹ ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰਦੀਆਂ ਆਈਆਂ, ਝੀਲ ਜੰਮ ਗਈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸਨੋਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲੱਗੇ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਸੂਰਜ ਹੋਵੇ, ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਬਰਫ਼, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਤਾਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ। ਘੜੀ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ.

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਦਫ਼ਤਰ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਅੱਧੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪਹਾੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਮੋੜਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਝੀਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ। ਕੁਦਰਤ ਮੇਰਾ ਧੁਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੰਡੋ ਤੋਂ ਇੱਕ ਝਲਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟਾਈਟਰੋਪ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰਨ, ਰੁਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਾਹਕ ਲਈ ਮੈਂ ਵੀ, ਇੱਕ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਫ਼, ਪਾਣੀ, ਹਵਾ, ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਸ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.

ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਰਹਾਂਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ: ਮੇਰੀ ਧੀ ਨੂੰ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਸਟੇਸ ਦੀ ਪਲਾਟ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਘਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਝੀਲ ਨੇੜੇ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ