ਸਮੱਗਰੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਨਿਯਮਤ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡ੍ਰਿਆਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਤਿਕਥਨੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਇੱਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ, ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ" ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਨਾਇਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਰੈਫਰੈਂਸ ਬੁੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪੱਤਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ?
“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਵਾਈ ਜਾਣਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਰਥ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਉਰਪੇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਰੋੜ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ. ਕਿਤਾਬ ਪੈਰ-ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ।
ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਉਸਦੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ 15% ਤੱਕ ਲੋਕ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕੌਣ ਡਰਦਾ ਹੈ?
ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨਿਊਰੋਸਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਰੁਝੇਵਾਂ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ
- ਸੇਨੇਸਟੋਪੈਥੀਜ਼ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ
- "ਸਿਹਤ ਉਪਾਅ" ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ "ਬਿਮਾਰੀ" ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ
ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਘਟਨਾ ਹਨ, ਜੋ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਵਾਪਰੇਗਾ, ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮਿਲੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਥਿਤੀ - ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ - ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਮਾਹਿਰ ਹੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ, ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਇੱਥੇ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ।
ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਫੋਰਮਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।