ਮੁੱਖ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਤਿਆਰ-ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਬਰਤਨ ਧੋਣ, ਕੁਆਲਿਟੀ ਬਰੌਕਲੀ ਜਾਂ ਉ c ਚਿਨੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਿਆਰ-ਬਣਾਇਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਰਾਏ ਕਿ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਗਲਤ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਊਰੀ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਾਈਵੇਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਸਾਇਣਕ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ "ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ" ਵਿੱਚ ਲੀਡ, ਰੇਡੀਓਨੁਕਲਾਈਡ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ।
ਬੇਬੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂਚਾਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਦੇ ਜਾਰਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਨੋਟ: ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ), ਪਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ. ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬੇਬੀ ਪਿਊਰੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗ, ਸੁਆਦ, ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਵੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਮਰੂਪ ਪਰੀ, ਅੱਠ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ - ਪਿਊਰੀ ਵਰਗੀ ਟਰੀਟ, 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ - ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੀਸਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ "ਬਾਲਗ" ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਪਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਰਚਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋਣ। ਅਯੋਗ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਉਤਪਾਦਨ ਮਿਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੀਟ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਜੀਦਾ ਪੌਪ ਵੱਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨਾਮੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਨੰਦ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਮਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ, ਮਾਰਕੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਆਮ ਪਲੇਟਿਡ ਭੋਜਨ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਲੂਕ!