ਅਰੀਥਮੀਆ ਪੋਸ਼ਣ

ਐਰੀਥਮੀਆ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਭੋਜਨ

ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

1. 1 ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਤਾਂ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ;
2. 2 ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ;
3. 3 ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪੜ੍ਹਨ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਵੇਖਣ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਨਾ ਕਰਨਾ;
4. 4 ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
5. ਐਰੀਥਮੀਆਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅੱਧੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
6. 6 ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
7. 7 ਭੋਜਨ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਦੋਵੇਂ ਨਾ ਲਓ;
8. 8 ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ 3-4 ਵਾਰ ਤੋੜਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ;
9. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 9 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਦਾ 50-60%, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 20-25% ਤੱਕ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ 15-30% ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਰੀਥਮੀਆ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਇਰਗਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਾੜੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵੈਸੋਸਪੈਜ਼ਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. , ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ;
• ਪਲਮ - ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਰਸਬੇਰੀ - ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਟੈਨਿਨ, ਪੇਕਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਬੀ 1, ਕੈਰੋਟੀਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਜਿਸਦਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਰੋਸਮੇਰੀ, ਜੋ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕਰੰਟ: ਬੀ 1, ਪੀਪੀ, ਡੀ, ਕੇ, ਸੀ, ਈ, ਬੀ 6, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਆਕਸੀਕੌਮਰਿਨ - ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੈਮੇਟੋਪੋਇਏਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨਾ;
• ਖੁਰਮਾਨੀ - ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਖੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ - ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਤਰਬੂਜ - ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਤਰਬੂਜ - ਖੂਨ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਸਲੀਪ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਉਪਾਅ ਹੈ;
• ਬੀਟ - ਇੱਕ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ lowੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਪਾਰਸਲੇ - ਐਰੀਥਮੀਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜ਼ਰੂਰੀ;
• ਅੰਗੂਰ - ਸਾਹ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ "ਸਾਫ਼" ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਮੱਕੀ - ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਸੇਬ - ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸੋਜ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ;
• ਐਵੋਕਾਡੋ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਈ, ਬੀ 6, ਸੀ, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਤਾਂਬਾ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਆਲੂ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸਰੋਤ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਅੰਗੂਰ - ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਡੀ, ਬੀ 1 ਅਤੇ ਪੀ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਅਨਾਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ, ਜੋ ਐਰੀਥਮੀਆਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਨੋਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਵਾਲੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਨਾਜ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ;
• ਦਾਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ, ਫਾਈਬਰ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬੀਨਜ਼;
• ਪੇਠਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਲਸਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਬਰੋਕਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀ ਅਤੇ ਡੀ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਮੱਛੀ ਓਮੇਗਾ - 3 ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ;
• ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਓਲੇਇਕ ਐਸਿਡ, ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਅਤੇ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੈਰ -ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗ

ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂਲ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹੌਥੋਰਨ - "ਦਿਲ ਦੀ ਰੋਟੀ", ਜੋ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਯਾਰੋ, ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਪਾਅ;
• ਮਿੱਟੀ - ਜੋ ਕਿ ਕੁਆਰਟਜ਼, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ;
• ਤਾਂਬਾ, ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ;
• ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ;
• ਕੱਚਾ ਗovਆਂ ਦਾ ਦਿਲ;
• ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਖੜਮਾਨੀ ਬਰਤਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ;
• ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਬਰਨਮ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼;
• ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ;
• ਪਿਆਜ਼ + ਸੇਬ;
• ਮਿਰਚ;
• ਨਿੰਬੂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸੌਗੀ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ;
• ਐਸਪੈਰਾਗਸ.

ਐਰੀਥਮੀਆ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ;
• ਚਰਬੀ;
• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ;
• ਅੰਡੇ;
• ਸਖ਼ਤ ਚਾਹ;
• ਕਾਫੀ;
• ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ;
• ਨਿਯਮਤ ਚਾਕਲੇਟ, ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਜੀਐਮਓ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ;
• ਤਲੇ ਹੋਏ, ਪੀਤੇ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: