ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਮਯੂਨੋਟੌਕਸਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ 100 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।

ਖਣਿਜ ਦੀ ਉੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਸਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਦੀ ਤਵੱਜੋ, ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ:

• ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ - 32,5;
• ਫੇਫੜੇ -18,2;
• ਜਿਗਰ - 2,6;
• ਫੈਬਰਿਕ - 0,6;
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ - 0,5;
• ਦਿਮਾਗ, ਅੰਡਕੋਸ਼, ਅੰਡਾਸ਼ਯ - 0,4 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਧੂੜ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 60 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਐਪੀਥੈਲਿਅਮ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ, ਭੋਜਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਪਾਚਕ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ 30 - 50 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 100 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸਿਰਫ 4% ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੁਆਰਾ। ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਮਲ, ਫਿਰ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਆਵਰਤੀ ਸਾਰਣੀ ਦਾ ਇਹ ਤੱਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

1. ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਉਪਾਸਥੀ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਪਿੰਜਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਪੀਥੈਲੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਪਾਚਨ ਲਈ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਪਾਚਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਇਹ ਫਾਸਫੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
5. ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਬਾਇਓਮੋਲੀਕਿਊਲਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪਰਮਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਈਪਰਸੀਡ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਗੈਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਜਿਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਰ ਸਾਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.

ਮਿਸ਼ਰਣ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ ਜੋੜ (ਸਲਫੇਟਸ), ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹਵਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਈ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, XNUMXਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਦੀ ਓਵਰਸੈਚੁਰੇਸ਼ਨ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

1. ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
2. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ.
3. ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
4. ਸੈੱਲਾਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.

ਇਹ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ (30-50 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ) ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਜਿੰਨੀ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਓਵਰਸਪਲਾਈ

ਵਾਧੂ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ.

ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਟੱਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਨੁਮਤੀ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

1. ਇੱਕ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਭਾਫ਼ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੂਮਿਨੋਸਿਸ ਧਾਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
2. ਹਵਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।
3. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
4. ਉੱਚ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਂਟੀਸਾਈਡਜ਼ (ਫਾਸਫਾਲੁਗੇਲ, ਮਾਲੌਕਸ), ਟੀਕੇ (ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ, ਬੀ, ਪੈਪਿਲੋਮਾ ਵਾਇਰਸ, ਹੀਮੋਫਿਲਿਕ, ਨਿਊਮੋਕੋਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ), ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਲੂਣ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲਵਰ ਆਇਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਲੇਰੇਟਿਕ, ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੱਤ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
5. ਸਜਾਵਟੀ, ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲਮੀਨੀਅਮ (ਐਂਟੀਪਰਸਪੀਰੈਂਟ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ, ਲਿਪਸਟਿਕ, ਮਸਕਾਰਾ, ਕਰੀਮ, ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
6. ਗੰਭੀਰ, ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ. ਬਿਮਾਰੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਲੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
7. ਇਸ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਓਵਰਸੈਚੁਰੇਸ਼ਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ, ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਪੈਕ, ਲੋਹੇ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜ ਰਾਜ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਭੋਜਨ ਐਡਿਟਿਵ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ: E520, E521, E522 / E523. ਇਹ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਜਾਂ ਲੂਣ ਹਨ। ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​​​ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ.
8. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵਰਖਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਝੀਲ ਅਤੇ ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਜਲ-ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ AL ਸੰਘਣਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੋਲਸਕਸ, ਉਭੀਬੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਲਾਈ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵਾਧੂ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਨ੍ਹ:

• ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
• ਖੰਘ;
• ਭੁੱਖ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਘਬਰਾਹਟ;
• ਕਬਜ਼;
• ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ;
• ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੋਲੀ, ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ;
• ਮਨ ਦਾ ਬੱਦਲ;
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ;
• ਕੜਵੱਲ.

ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ:

1. ਓਸਟੀਓਮਲੇਸੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੋ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਐਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ). ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਘਬਰਾਹਟ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤਿੱਖੀ ਕਾਰਨ ਰਹਿਤ ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਆਂਦਰਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ.
4. ਸਿਰ ਦਾ ਕੰਬਣਾ, ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਅਨੀਮੀਆ, ਰਿਕਟਸ।
5. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
6. ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ.
7. ਲਾਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਉਤਪਾਦਨ.
8. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਇਮਯੂਨੋਟੌਕਸਿਕ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਐਲਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ

ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਕਾਰਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, E520-523 ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਤਹਿਤ ਰੰਗ, ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵ, ਖਮੀਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​​​ਭੋਜਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਸਾਲ, ਤਿਆਰ "ਸਟੋਰ" ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ, ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ 50 - 100 ਗੁਣਾ ਇਸ ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ ਹਨ।

ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਸਲਫਰ ਵਾਲੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ (ਪਲੇਟਾਂ, ਬਰਤਨ, ਪੈਨ, ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨਾ। ਕੰਟੇਨਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਉਸ ਧਾਤ ਦੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ. ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਲੂਣ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ।

ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪੜ੍ਹੋ!

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲਵਰ ਆਇਨਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ, ਜੋ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਰਫ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ (ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਹੈਮੋਰੋਇਡਲ) ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ, ਹੱਡੀਆਂ, ਉਪਕਲਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਖਪਤ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲ ਪਾਚਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ।