ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਾਹਰੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਛੁੱਟੀ ਕਿਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਪਿਕਨਿਕ ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਭੁੱਲ ਭੁੱਲਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਇੱਕ aੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ foodੁਕਵਾਂ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਬਹੁਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਓ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ.

ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਗੇਮਜ਼

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਲ ਗੇਮ ਫੁਟਬਾਲ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਫੁੱਟਬਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੋ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ - ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੂਸਰਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਬਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ (ਕੈਲੋਰੀਜ਼ਰ) ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਿਰਫ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸੱਚੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਆਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਜਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ. ਤਿੰਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਜ਼ਾਕ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ

ਫ੍ਰੀਸੀ ਫਲਾਈਿੰਗ ਡਿਸਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਟੀਮ ਫ੍ਰੀਬੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਡਿਸਕ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਫੀਲਡ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਵਰਜਿਤ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਸਬੀ ਨੂੰ XNUMX ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਹਰੋਂ ਅਲਟੀਮੇਟ ਖੇਡਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਫਰਿਸਬੀ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਰਿੰਗ ਸੁੱਟਣਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਿੰਗ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚਿਪਕਿਆ ਨੂਡਲਜ਼ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ (ਅੰਕ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਖੇਡ ਸ਼ਾਨਦਾਰ accੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਰੈਕੇਟ ਗੇਮਜ਼

ਸਕੁਐਸ਼, ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਅਤੇ ਡਿਸਕਸ-ਰੈਕੇਟਸ ਓਗੋਸਪੋਰਟ ਸਰਗਰਮ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਕੁਐਸ਼ ਇੱਕ ਉਛਾਲ ਵਾਲੀ ਕੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਰਵਾਇਤੀ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਿਸਕ ਵਿਕਲਪ ਖੁੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਗੋਸਪੋਰਟ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਰੈਕੇਟਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਚਕੀਲੇ ਡਿਸਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਟਲਕਾਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਰੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਗੇਂਦ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਡਿਸਕ ਦੀ ਜਾਲੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਉਛਾਲਦੀ ਹੈ।

ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਨਾਲੋਂ ਰੈਕੇਟ ਡਿਸਕਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:

• ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
• ਡਿਸਕਸ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ;
• ਗੇਂਦ ਸ਼ਟਲੋਕੌਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ; ਹੈ;
• ਡਿਸਕ ਫਰਿਸਬੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਖਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਸਕ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੀ ਹੈ;
• ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਚਾਪਲੂਸੀ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫਸਾਉਣਾ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਇਲਾਕਾ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਉਡਾਣ ਵਾਲੀ ਪਤੰਗ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕਰੋ. ਪਤੰਗ ਉਡਾਉਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਠ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਸਮਾਨ ਵਿਚ ਪਤੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਚਾਲਾਂ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡਣ, ਤਾਂ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੰਟ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਟਹਿਣੀਆਂ, ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿਓ. ਸਮੁੰਦਰ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ.

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਆਈਡੀਆ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਰੈਕੇਟ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਗਰਮੱਛ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡੋ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਨਿਯਮ ਸਧਾਰਣ ਹਨ - ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕੈਲੋਰੀਜੈਟਰ). ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਸੀ. ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ.

ਖੇਡਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ. ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕਠੇ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਸਹਾਰਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਵੇਸਲੇਪਨ ਅਤੇ ਕਈ ਸੌ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.