ਸਮੱਗਰੀ
ਮੁਹਾਸੇ, ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ: ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ. ਵੀਡੀਓ
ਫਿਣਸੀ, ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ: ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਸੰਕਲਪ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ womenਰਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪਰਿਪੱਕ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤਣਾਅ
- ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ
- ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਖੇਡਾਂ
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇ ਸੋਜਸ਼ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੱਕ ਵੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੋਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਿ beautਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ - ਗੰਭੀਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਲ੍ਹਮਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਕਾਫੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਘਾਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫਿਣਸੀ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ. ਪਰ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪਸੀਨਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਨਰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਹੈ.
ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੁਧਾਰ
ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਅਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਆਟਾ, ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੱਕੀ ਐਡਿਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ: ਕੇਸਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ.