ਸਮੱਗਰੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਘਰ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਲਮ ਜਾਂ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਊਰਜਾ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਇਸ ਭਾਰੀ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕੇ, ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬਸ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ 8 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਿਆਏਗਾ। ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵੀ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ, ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਠੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਦਾਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸਲ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਵਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦਿਓ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਪਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰੀ
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਵਾਈਬਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਮਰਾ ਭਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਆਉਣ ਦਿਓ!
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਚੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ। ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਡਰਾਫਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹਰ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉੱਥੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਘਰ ਮਾੜੀ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੀ ਕਿਸਮਤ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ। ਜੈਸਮੀਨ, ਪਰਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਫੁੱਲ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ 'ਤੇ ਝਾੜੀ ਲਗਾ ਕੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋਗੇ।
ਆਪਣੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ: ਫਿਲਿਪਸ ਲਿਵਿੰਗ ਕਲਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਹਾਲਵੇਅ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਲਬ ਚੁਣੋ।
ਨਰਮ ਚਿੱਟੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਤੰਗ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਡੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਂ, ਪਰ ਰੰਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ.
ਫਿਲਿਪਸ ਲਿਵਿੰਗ ਕਲਰ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ ਜੋਸ਼ ਭਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਮੂਡ ਲਾਈਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਡਿਊਲਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਫ਼ੈਦ ਜਾਂ ਸਾਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਮੂਡ ਲਾਈਟ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਮਰਿਆਂ ਅਤੇ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਕਮਰਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਲੋਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਅਤੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ।
ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਸਾਈਪਰਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਦਿਆਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਲਵੈਂਡਰ, ਰਿਸ਼ੀ, ਪੁਦੀਨਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ, ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਧੂਪ ਜਾਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਲੁਬਾਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਲ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮਨਮੋਹਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੰਧ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ।
ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਵਾਈਬਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਧੂਪ ਹਨ ਚੰਦਨ, ਕਪੂਰ, ਦਿਆਰ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਜੈਸਮੀਨ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਲਿਲਾਕ, ਪੁਦੀਨਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁਲਾਬ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਫੈਦ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਾਰਕੋਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਰਾਲ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ.
ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ
ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੰਗਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਗੀਆਂ, ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਨਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਵਾਈਬਸ ਫੈਲਾਓਗੇ।
ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੂਪ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "AUM" ਜਾਂ "OM" ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ।
"ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ" ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਕਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗੇ ਹਾਸਰਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਅਤੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਗਾ ਕੇ ਹਰ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਫਰਿੱਜ 'ਤੇ ਸੁਨੇਹੇ ਛੱਡ ਕੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਲੱਭੋ।
ਆਓ ਯਾਦ ਰੱਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਸਾਡਾ ਸਿੱਟਾ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਾਲਤੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਥਿੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੂਰੇ ਘਰ ਦਾ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪਲ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।