ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਕਾਰਕ, ਕਈ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ - ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ.
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
plums
ਪ੍ਰੂਨਸ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਸਰੋਤ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਮਾਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਟਮਾਟਰ
ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ, ਸੂਪ - ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਖਰੋਟ
ਅਖਰੋਟ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ1, ਬੀ2, ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਕੈਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ
ਇਹਨਾਂ ਹਰੇ ਸਪਾਉਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਵਾਦ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਲਫੋਰਾਫੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵਧਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।