ਸਫਲ ਲੋਕ ਅਣਕਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਪਰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਬ੍ਰੈਡਬਰੀ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.
ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੋਲਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ... ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ...
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਘੜੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਿਰਾਦਰ ਅਤੇ ਬੇਸਬਰੀ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
1. ਬੈਠੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹੋਗੇ, "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ," ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਇਹ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਮੁਦਰਾ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਾਵਰ ਪੋਜ਼ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ, ਝੁਕ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਚੂਰ-ਚੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਆਦਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
2. ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ। ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ।
ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ਼ਾਰੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
3. ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਦੇਖੋ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਨਿਰਾਦਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਓਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਸੀ।
4. ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਮੋੜੋ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪੀਕਰ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਗੱਲ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਮ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਭੇਜੇ।
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਡਾ ਹਮਰੁਤਬਾ ਹੋਰ ਸੋਚੇਗਾ
5. ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਕਈਆਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਸਪੀਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਕੇ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ (ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
6. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਛੁਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
7. ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
8. ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
9. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦੀ ਜਿੱਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਪਤਤਾ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਆਦਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫਰਸ਼, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਵੇਖਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ।
10. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ. ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਅਮਰੀਕਨ 7 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਘੱਟ।
ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਧੀਨਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ - ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ।
11. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਕਈਆਂ ਦੀ ਇਹ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੋਲਚਾਲ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈਂਡਸ਼ੇਕ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ - ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ
12. ਦੁਖੀ ਹੋ ਕੇ ਬੈਠਣਾ। ਇਹ ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਉਦਾਸ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸਮਝਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ: "ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ?» ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਾੜੀ ਲੱਗਦੀ ਹੋਵੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
13. ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਜਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੇਢ ਫੁੱਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.
14. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਿਚੋੜੋ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ.
15. ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣਾ। ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈਂਡਸ਼ੇਕ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ - ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ। ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਂਡਸ਼ੇਕ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਬਾਰੇ: ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਬ੍ਰੈਡਬਰੀ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ 2.0 ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ 23 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; TalentSmart ਸਲਾਹ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ Fortune 500 ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।