ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ 13 ਤਰੀਕੇ

ਏਲੇਨਾ ਇੱਕ ਸਫਲ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੇਕਨਾਮੀ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਹਮਦਰਦ ਹਨ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰਾਜ਼ ਹੈ - ਉਸਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਹ ਕੁੱਟਮਾਰ ਤੋਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਸ ਦਾ ਪਤੀ ਉਸ ਦੀ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਨ ਲੱਗਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਤਸੀਹੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੀ। ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਘੱਟ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਤਾਂ ਕੋਈ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਸਿਕੰਦਰ ਅਕਸਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਘਰ ਨਾ ਆਵੇ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਘੋਟਾਲੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਹੁਣ ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕੀਤੀ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ।

ਨਾ ਹੀ ਐਲੇਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੇ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਤਸੀਹੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ - ਬਸ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਲਾਂ ਲਈ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਚੀਜ਼ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਜੁੜੇ ਰਹੋ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਜੇ ਪੀੜਤ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ - ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ "ਲਾਈਫਲਾਈਨ" ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

2. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਧੁੰਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ "ਭੁੱਲ" ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਾਏਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤਸੀਹੇ ਨਾ ਦੇਣ.

3. ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਾਹਸੀ ਲੋਕ ਵੀ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਾਲਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਇਹ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਉਂ

ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ "ਡੁਬੋਇਆ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬੇਲੋੜੀ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਦਲਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਵੇਗਾ.

6. ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੀੜਤ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰਟਨਰ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੇ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ)। ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।

7. ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਾਲਮ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ "ਨਸ਼ਟ" ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ (ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ) ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਡੋਟ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ.

8. ਸਬਰ ਰੱਖੋ

ਅਕਸਰ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ੱਦਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਾਪਸ ਮੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

9. ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ "ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਿਕਾਸੀ" ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਿਆਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

10. ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਪੀੜਤ ਅਕਸਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸਾਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਲੁਕਣ ਜਾਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ। ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ।

11. ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਦੋਂ ਦਰਜ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

12. ਪਨਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ। ਉਹ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ, ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

13. ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਜੇ ਪੀੜਤ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਾਲਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿੱਤੀ, ਸਗੋਂ ਨੈਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਕਸਰ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਮਦਦ ਲਈ ਮੁੜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੱਚੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਐਲੇਨਾ ਅਤੇ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਰ ਗਈ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਲੱਭੇ।

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਹੈਮੰਡ ਇੱਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ ਮਾਹਰ, ਅਤੇ ਦ ਐਕਸਹਾਸਟਡ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਹੈਂਡਬੁੱਕ, ਜ਼ੁਲੋਨ ਪ੍ਰੈਸ, 2014 ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ।