ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ "ਲਾਈਨਿੰਗ" ਕਰਕੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। .