«ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿੱਚ ਗਿਆ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਿਆ। ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਕਿਉਂ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਾਹਰੋਂ ਥੋਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਸਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ - ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਇੱਛਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਸਹੀਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ ਅਜੇ ਵੀ ਛੋਟਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਸਾਲ, ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨਾਲ ਖਤਮ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ!
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਨੈਤਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਕੱਟੜਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਕਿਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।».
«ਮੈਂ ਅਰਥਲਿੰਗਜ਼ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2013 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ: ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੀ (ਪਰ ਮੇਰੇ ਟੈਸਟ ਮਾੜੇ ਸਨ), ਫਿਰ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ (ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ), ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ। ਲੈਕਟੋ-ਓਵੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ - ਇਹ 100% ਮੇਰਾ ਹੈ!
ਮੀਟ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਲੱਗੇ (ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਉਹ ਪਤਲੇ ਹਨ)। ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਦਿਆਲੂ, ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਬਣ ਗਿਆ: ਮੈਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ।
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਟੀਚੇ ਹਨ: ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕਜੁੱਟ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ" ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੇਰੇ ਵਰਗਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਬਥੇਰੇ ਹਨ, ਤੂੰ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ!»
«ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ, ਸਿਰਫ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ: ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ ਅਹਿੰਸਾ, ਅਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!»
«ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ RuNet 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੀ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਹੀ ਚੱਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਨਾ ਕਿ ਪਾਚਨ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ.
ਮੈਂ 2014 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ, ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ। ਇਸ ਨੇ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ "ਦੁਸ਼ਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ" ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ। ਪਰ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਲੈਕਟੋ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਚਮੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ, ਗਹਿਣੇ, ਜੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦਾ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅੰਦਰੋਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਮੈਨੂੰ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ: ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹੁੰ ਨਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਲੋਕ - ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ, ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਚੰਗਿਆਈ ਵਧੇਗੀ».
«ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਦਸ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਜੀਬ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਖੁਦ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰੰਗਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਹੀ "ਅਜੀਬ" ਬਣ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਪਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੁੱਚੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। “ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਸਮਾਨ” ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਰਥਹੀਣ ਹਨ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਦੋਸਤੋ, ਥੋਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਰੂੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ!»
«ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਬੱਚੇ ਹਾਂ - ਤੁਸੀਂ "ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ" ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਜਿਉਂਦੀ ਜਾਗਦੀ ਉਦਾਹਰਣ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪੱਖਪਾਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਥੋਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੈਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ।
ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੱਲ ਬਦਲਿਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ 8 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਅਖ਼ਬਾਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ!
ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਵਾਂਗੇ! ਮੈਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਗਿਆਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ!»
«ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਂ ਇੱਕ "ਬੱਚਾ" ਹਾਂ। ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਹੀ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੀਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੀ.
ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣ ਗਏ. ਸਵੇਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ "ਮਹਿਮਾਨ" ਨੂੰ ਛੂਹੋ - ਅਤੇ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ: "ਬੱਸ! ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ” ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਹੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਖੁਦ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ! ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਚਨਚੇਤ ਹਲਕਾਪਨ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੀ ਸੰਜਮ ਸੀ। ਮੈਂ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਈ - ਉਹੀ ਮੁਹਾਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਿਵਸ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਥੀਮ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ "ਹਰੇ" ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ, "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਿਵਸ" ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ "ਬੰਬ" ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਜੀਵਨ ਫਾਰਮੈਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ! 1 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ, ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ (ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ) ਸਮਾਗਮ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਖਾਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 2 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਗਣਗੇ!»
«ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੂਰ 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਲੋਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੇ: ਰੰਗੀਨ ਪਰਦਿਆਂ ਵਿਚ ਕੁੜੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾੜ੍ਹੀ) ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਵਿਚ ਲਪੇਟੇ ਮੁੰਡੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ, ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ, ਮਿੱਠੇ-ਅਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ "ਹਰੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਹਰੇ ਰਾਮ" ਗਾਏ, ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਨੱਚਦੇ ਹੋਏ, ਕੁਝ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਰਹੱਸਮਈ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ। ਸਾਡੇ ਲੋਕ, ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੇਦ-ਭਾਵ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਦੇ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਮੁੰਡੇ ਕਿਸੇ ਸਵਰਗੀ ਪਾਗਲਖਾਨੇ ਤੋਂ ਬਣ ਕੇ ਭੱਜ ਗਏ ਸਨ, ਪਰ ਉਹ ਰੁਕ ਗਏ, ਸੁਣੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਉਂਦੇ ਵੀ ਸਨ। ਫਿਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ; ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਹਰੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਬਰੋਸ਼ਰ "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਸੀਹੀ ਹੁਕਮ "ਨਾ ਮਾਰੋ" ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ: “ਠੀਕ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ: "ਹਾਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚਿਕਨ ਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ... ਪਰ ਇਹ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਹੈ?" ਹਾਂ, ਉਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਗਿਆਨਤਾ (ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਉਦੋਂ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਸੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੁਰਗੀ ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ... ਯਾਨੀ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਰਮੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 37 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਕਤੀ "ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੱਚ ਵਿੱਚ ਹੈ।"
ਫਿਰ, ਸੰਘਣੇ 80-90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤਾਤ ਦੇ ਯੁੱਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਜੀਣਾ, ਬੇਅੰਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 5-6 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸਨ। ਅਨਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ, ਕੂਪਨ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਲਈ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮਖੌਲ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰੋ। ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸੱਚ ਹੀ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਦੌਲਤ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ, ਰੰਗਾਂ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗੋਰਮੇਟ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਿੱਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਧਰਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਅਖਬਾਰ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਾਨ ਲੋਕ ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਹਿਸਾਸ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੀਏ!
ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸ਼ਬਦ "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ" ਵਿੱਚ "ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ».