ਵਾਈਨ ਸਪਾਸ – ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਰੁਝਾਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਈਨ ਸਪਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਜਿਸਨੇ ਵਾਈਨ ਸਪਾਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ

ਦੰਤਕਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਸਿਰਫ਼ ਅਮੀਰ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਲਾਲ ਕਲਮਾਂ ਤੋਂ ਲਾਲੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ, ਇਸਲਈ ਸਮਾਜ ਦੇ ਗਰੀਬ ਵਰਗ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੱਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਲਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਦੀਆਂ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਈਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆਈ, ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਗ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮਾਟਿਲਡਾ ਅਤੇ ਬਰਟਰੈਂਡ ਥਾਮਸ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਨੇ ਬਾਰਡੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ ਉੱਤੇ ਅੰਗੂਰ ਉਗਾਏ। ਉਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਜੋਸਫ਼ ਵੇਰਕਾਉਟਰੇਨ ਦੇ ਦੋਸਤ ਸਨ, ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਫੈਕਲਟੀ ਵਿੱਚ ਵੇਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਟੌਮ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ। ਹੋਰ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਅਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤਵਰ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਥਿਲਡੇ ਅਤੇ ਬਰਟਰੈਂਡ ਨੇ ਡਾ. ਵਰਕਾਉਟਰੇਨ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 1995 ਵਿੱਚ ਕਾਡਲੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਲਾਈਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਉਤਪਾਦ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ। ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰਡੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਚਾਰ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਮਲਕੀਅਤ ਸਮੱਗਰੀ Resveratrol ਨੂੰ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕੌਡਲੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਰਜਨਾਂ ਨਵੇਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਜੋੜਾ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਿਆ ਅਤੇ 1999 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹੋਟਲ ਲੇਸ ਸੋਰਸਸ ਡੀ ਕਾਉਡਲੀ ਖੋਲ੍ਹਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ:

• ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ;
• ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ;
• ਵਾਈਨ ਇਸ਼ਨਾਨ.

ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਬਸੰਤ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜੇ ਨੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 540 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ ਹੋਟਲ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਕੋਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਮਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਰ ਇਮਾਰਤਾਂ, ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪੂਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਪਾ ਸੈਂਟਰ ਹੈ।

ਵਾਈਨ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਤਣਾਅ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਮਾੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਲਈ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਟੌਮਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੇ ਹੋਟਲ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਂਟਰ ਇਟਲੀ, ਸਪੇਨ, ਜਾਪਾਨ, ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਸਪਾਸ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਾਰਕੁਏਸ ਡੀ ਰਿਸਕਲ ਐਲਸੀਗੋ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਹੋਟਲ ਆਪਣੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰਲ ਹੱਲ ਅਤੇ ਅਵਾਂਤ-ਗਾਰਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਪਾ ਕਾਉਡਲੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਸਾਜ, ਛਿਲਕੇ, ਬਾਡੀ ਰੈਪ ਅਤੇ ਮਾਸਕ। ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪੋਮੇਸ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਕ ਓਕ ਬੈਰਲ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਸੈਂਟੀ ਵਾਈਨਲੈਂਡਸ ਸਪਾ ਡੀਟੌਕਸ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਆਰਗੈਨਿਕ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਉਗਾਏ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ, ਛਿਲਕਿਆਂ ਅਤੇ ਜੂਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਅਬਰਾਉ-ਡਿਊਰਸੋ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਸੈਲਾਨੀ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਸਪਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਬਾਥ, ਮਸਾਜ, ਸਕ੍ਰਬ, ਬਾਡੀ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਲਪੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਾਰ ਹੋਟਲ ਹਨ, ਜੋ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਬਰਾਉ ਝੀਲ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਈਨ ਸਪਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਮੈਥਿਲਡੇ ਥਾਮਸ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਈਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਟਲ ਮਾਲਕ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਾਪਾਨੀ ਹੋਟਲ Hakone Kowakien Yunessun ਵਿਖੇ, ਮਹਿਮਾਨ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲੰਡਨ ਦੇ ਏਲਾ ਡੀ ਰੋਕੋ ਬਾਥਸ ਵਿਖੇ, ਜੈਵਿਕ ਵਾਈਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਨਾ ਪੀਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਿਜ਼ਟਰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਧੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਮਖਮਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਮੀਕਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਵਾਈਨ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਨੋਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਰੋਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ, ਲਾਲ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਪਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.